這些輔食添加誤區(qū) 讓寶寶腸胃“很受傷”

　　“寶寶現(xiàn)在正長身體，就應(yīng)該盡早吃肉啊。”“要不加點(diǎn)鹽吧，米糊沒味道寶寶會(huì)不會(huì)沒胃口啊。”可是，這時(shí)候?qū)殞毜哪c胃還脆弱著呢，如果輔食添加不當(dāng)，讓寶寶腸胃“很受傷”。媽媽們是否認(rèn)識到這些輔食添加誤區(qū)了呢?

　　誤區(qū)一：過早添加輔食

　　最早添加的輔食應(yīng)該與寶寶生長到4-6個(gè)月營養(yǎng)素需求有關(guān)，輔食添加過早容易造成過敏、排便異常等問題。如果是純母乳喂養(yǎng)的寶寶，一般在6個(gè)月以后添加輔食即可。如果是人工喂養(yǎng)的寶寶，滿4個(gè)月后應(yīng)給寶寶添加富含鐵的米粉及蔬菜泥等。這些食物不僅容易消化，還具有比較好的味道和形狀。米粉只是基礎(chǔ)，其中可以添加菜泥、肉泥、肉湯等。寶寶6個(gè)月后，米粉內(nèi)可加入一些蔬菜泥。7-8個(gè)月后可開始加蛋黃、肉泥。

　　誤區(qū)二：果汁應(yīng)多喝

　　很多年輕媽咪的生活很講究，她們會(huì)給寶寶榨水果汁，讓寶寶能夠每天喝到新鮮可口的果汁，雖然吃水果是好的，但是用果汁來替代白開水并不是一個(gè)正確的做法，喝慣了果汁的寶寶會(huì)排斥淡而無味的白開水，鑒于肥胖和蛀牙的風(fēng)險(xiǎn)，還是建議媽媽們多給寶寶喝溫水。

　　誤區(qū)三：過早添加調(diào)味料

　　成人的口味要比兒童重，因此成人覺得好吃的食物未必討寶寶的歡心，寶寶的飲食提倡清淡有營養(yǎng)，如果攝入太多的鹽分反而會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)，寶寶攝入的鹽分不可過高，他們的輔食不要加太多的調(diào)味品。

　　誤區(qū)四：強(qiáng)迫進(jìn)食

　　強(qiáng)迫進(jìn)食是媽媽充滿“愛”的一種無知的行為。在寶寶添加輔食的第一個(gè)月常常發(fā)生媽媽拿自己寶寶進(jìn)食情況和其他寶寶比較的現(xiàn)象，其結(jié)果是對自己寶寶吃得種類少、吃得量少、體重不如別的寶寶長得快等方方面面感到焦慮，最終導(dǎo)致強(qiáng)迫進(jìn)食，可能會(huì)造成厭食。

　　誤區(qū)五：無規(guī)律進(jìn)食

　　在寶寶4-6個(gè)月每次喂泥糊狀食物后尚可喂奶，而等寶寶7-9個(gè)月后，就要用2餐輔食來替換2頓奶了，希望他能定時(shí)定地點(diǎn)定量的吃飽。否則寶寶會(huì)因家長的無序喂養(yǎng)而無法形成胃腸道有規(guī)律的飽與饑的節(jié)奏，進(jìn)而影響消化和吸收。等寶寶到10-12個(gè)月后，一日三餐已成為他生活的重要組成部分，正確的作法是讓寶寶定時(shí)坐在固定位置上進(jìn)餐。