寶寶腹瀉勿慌!先暫且告別這些食物

2017-05-23 12:25:27出處:PCbaby作者:佚名

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  寶寶拉肚子了,吃多少拉多少,真是急壞麻麻,該怎么辦好呢?如果寶寶的確肚子在鬧騰,飲食上尤其要注意避免一些食物進入肚子里,以免加重情況。今天羅列了這些食物,暫時就別給寶寶吃了哦——

  1、導致腹脹的食物

  寶寶腹瀉的時候,要避免吃黃豆、豆腐、豆?jié){、綠豆、赤豆等會使腸內(nèi)脹氣,使腹瀉加重的食物。另外過多的牛奶也會使腸脹氣,可以在寶寶腹瀉期間適當限制一下牛奶的攝入?梢猿运崤D蹋崮讨泻腥樗釛U菌,能抑制腸內(nèi)有害細菌,可以食用,對寶寶的腸胃比較有益。

  2、含有長纖維的食物

  長纖維的食物容易加重腹瀉寶寶的腸胃負擔,例如常見的水果西瓜、生梨、柚子、廣柑,還有青菜、芹菜、菠菜等含有纖維素較多,會加速腸蠕動,加重腹瀉,寶寶腹瀉的時候,不要食用這類食物。

  3、多糖的食物

  糖類食物容易引發(fā)脹氣,寶寶腹瀉期間,本來消化能力就已經(jīng)減弱了,如果再食用糖果、巧克力、甜點等含糖量較高,糖在腸內(nèi)會引起發(fā)酵而加重脹氣,故寶寶腹瀉應少吃糖。

  4、高蛋白食物

  如果寶寶的消化能力減弱,要避免吃一些高蛋白的食物,比如雞蛋、鴨蛋、肉末等含有較高的蛋白質(zhì),這些食物在腸功能已紊亂的腸道內(nèi)易發(fā)酵腐敗,加重腹瀉,所以寶寶腹瀉的時候應該少吃這些食物,以防腹瀉加重。

  5、高脂食物

  高脂的食物相對比較難消化,肉類、奶油、動物內(nèi)臟等含有較高的脂肪,過多攝入容易導致滑腸,久瀉不止,腹瀉期間應忌食。

  要提醒的是——

  1、母乳喂養(yǎng)可防腹瀉

  母乳是最適合嬰兒的營養(yǎng)需要和消化能力。母乳中含有多種小兒所需的多種消化酶和抗體,各種營養(yǎng)成分都非常適合兒童的消化和吸收,可中和大腸桿菌腸毒素,有預防感染埃希氏大腸桿菌的作用,比牛乳及母乳代用品優(yōu)越得多。

  2、按時添加輔食

  寶寶生長發(fā)育迅速,不論母乳或人工喂養(yǎng)兒均應按時添加輔食,以滿足營養(yǎng)需要。添加輔助食品時,品種不宜過多,變換不宜過頻,要在嬰兒逐漸適應新的食品后,才漸次增加其他食品。

  3、注意飲食質(zhì)量

  母乳不足或缺母乳采取混合喂養(yǎng)及人工喂養(yǎng)時,應注意飲食調(diào)配,不宜過多或過早喂給米糊或粥食等食品,以免發(fā)生碳水化合物消化不良及影響小兒生長發(fā)育,初出生至3個月內(nèi)嬰兒母乳不足,可吃奶粉補充。

  4、增強體質(zhì)

  平時應加強戶外活動,提高對自然環(huán)境的適應能力,注意小兒體格鍛煉,增強體質(zhì),提高機體抵抗力,避免感染各種疾病。

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