2012-04-05 12:30:02出處:PCbaby作者:佚名
食譜原料: 蝦仁125克,鳳尾蝦20只,雞脯肉75克,豬肥膘肉35克,熟筍絲50克,冬菇絲5克,芝麻仁50克,雞蛋清3只,面粉、紹酒各2茶匙,生粉、香油各適量。 工藝做法:炸。 配菜專區(qū):熱菜;葷菜。 菜譜屬地:徽菜。 制作方法: 1、蝦仁、豬肥膘肉、雞脯肉斬成茸,加蛋清(1只)、生粉適量、鹽、味精、胡椒粉、紹酒,攪拌均勻,倒入筍絲、冬菇絲,攪勻制成蝦餡。 2、取湯匙20個,抹少許熟油,把鳳尾蝦拍一拍放在湯匙里,蝦尾露出匙把外,裝上蝦餡抹平,用大火蒸5分鐘取出晾涼,脫出湯匙,放在碟中。 3、蛋清、面粉、生粉、香油調(diào)制成酥糊。將蒸好的琵琶蝦蘸上糊,粘上芝麻仁。 4、燒熱鍋,下油,至七成熟時,將琵琶蝦放入炸至外皮酥脆撈起裝碟即可。 健康提示: 蝦營養(yǎng)價值高,富含鈣、磷等多種對人體有益的微量元素,有補鈣功效。該食譜美味營養(yǎng)。 |
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