食譜原料: 豬大腸400克,豬肉(瘦)150克,火腿50克,雞蛋黃75克,小麥面粉30克,淀粉(蠶豆)5克,黃酒50克,醬油25克,鹽3克,味精2克,姜25克,小蔥20克,白砂糖10克,椒鹽15克,豬油(煉制)50克,甜面醬15克。 工藝做法:蒸。 配菜專區(qū):熱菜;葷菜。 菜譜屬地:浙菜。 制作方法: 1. 豬大腸頭的正反面刮洗干凈,瀝干水; 2. 豬瘦肉切成丁,調(diào)入醬油、黃酒25克腌漬一下; 3. 火腿切成丁,和豬瘦肉丁放在一起,加味精、黃酒15克、白糖及濕淀粉拌勻; 4. 拌勻的餡灌入大腸內(nèi),把腸的兩端用線扎緊,放在盤內(nèi),加姜、黃酒25克,壓蓋一只平盤,上蒸籠蒸2.5 小時(shí),取出冷卻; 5. 雞蛋黃加入精鹽、味精、面粉、黃酒10克和清水,調(diào)成蛋黃糊; 6. 炒鍋置旺火,下入熟豬油,燒至六成熱,把熟大腸掛上蛋黃糊后下鍋,炸至金黃色,撈出; 7. 瀝油后改刀成斜塊,螺旋式裝盤; 8. 上菜時(shí),跟蔥頭、花椒鹽、甜面醬一同上桌 健康提示: 豬肉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、必需的脂肪酸、血紅素(有機(jī)鐵)和半胱氨酸,有補(bǔ)腎養(yǎng)血、滋陰潤(rùn)燥的功效。該食譜美味營(yíng)養(yǎng)。 |
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