2011-12-29 10:23:45出處:其他作者:佚名
食譜原料: 排骨500克,泰式甜辣醬汁1包。 工藝做法:烤 配菜專區(qū):家常菜 制作方法: 1、排骨洗凈剁成小塊兒,倒入一半的調(diào)料汁,腌制1--2小時(shí),如果肉很厚可以用刀背在肉上剁幾下,便于入味。 2、將腌制好的排骨連著腌制的汁水放入鍋中,在加半小碗水,大火煮至排骨表面兒變白,即可撈出。 3、將過水后的排骨放進(jìn)烤箱或者平底鍋中用小火煎熟,表面略為焦黃,即可取出裝盤備用。 4、將袋中余下的一半調(diào)味汁,倒入鍋中,用中火燒開,轉(zhuǎn)成小火將湯汁收濃,澆在烤熟的排骨上即可,當(dāng)然也可以根據(jù)自己的口味添加適量的鹽調(diào)味,或者加一點(diǎn)老抽更好的上色。 健康提示: 豬排骨提供人體生理活動(dòng)必需的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪,尤其是豐富的鈣質(zhì)可維護(hù)骨骼健康,其具有滋陰潤燥、益精補(bǔ)血的功效;適宜于氣血不足,陰虛納差者。排骨菜式是中國人春節(jié)必不可少的,而這道具有異域風(fēng)味的甜辣排骨必將給你的春節(jié)餐桌帶來不一樣的感受,絕對(duì)是個(gè)開胃的菜式。 |
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