來例假能喝咖啡嗎？

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圖片來源于 pconline攝影部落

　　香濃的咖啡，是不是已經成為你生活的一部分？但是，想要懷孕或已經懷孕的準媽媽要注意了!在懷孕前三個月，每天喝超過三杯的咖啡，會使流產的機率增加一倍!

　　由于胎兒的肝臟尚未成熟，不能快速地代謝掉咖啡因，而咖啡因會加快胎兒心跳速率及新陳代謝速度，因此對胎兒有不良影響;咖啡因也會降低母體血液流入子宮的速度，使供給胎兒的血中氧氣量與養(yǎng)分降低，影響胎兒的發(fā)育。此外，由于咖啡因有利尿的作用，使原本已經頻尿的準媽媽更加不方便，同時會造成鈣質從尿道中流失，并影響鐵質的吸收，真是壞處多多!

　　建議準媽媽不要攝取含咖啡因的食物，包括茶、咖啡、可樂、巧克力等，以免發(fā)生流產、胎兒體重過輕，或生出畸形兒。 

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