您現(xiàn)在的位置：營養(yǎng)美食 > 家庭美食 > 家庭飲食

吃飽不長肉的秋天飲食

2010年11月03日  出處：pcbaby  責(zé)任編輯：林艷金 周暢學(xué)  我要評論
字號：TT
導(dǎo)讀：秋天開始轉(zhuǎn)涼，運動量減少，但吃得卻比夏天的多，會發(fā)胖怎么辦？為愛美的你推薦幾種在秋冬吃飽卻不長肉的好食物，讓你秋冬依舊健康苗條又美麗。
關(guān)鍵詞：秋天 減肥 吃飽不長肉 秋季飲食 

點擊圖片進入下一頁>>

吃飽不長肉的秋天飲食

　　1、乳制品

　　有些證據(jù)表明，乳制品有助于，這里當然指的是低脂或無脂類乳制品。乳制品中的鈣還有助于保持骨骼健壯、保護結(jié)腸、控制血壓。含鈣的首選食品為無脂酸奶、無脂和低脂奶酪以及脫脂鮮奶。

到秋天專區(qū)，了解更詳細的秋天知識點>>

1234567
親子部落 父母的部落 寶寶的家

每天都有5000名年輕父母新加入，

您加入了嗎？

現(xiàn)在加入。即可獲得20張

全景六寸照片免費沖印！

立即加入

此內(nèi)容是否對您有幫助？

分享到:
打印本文(簡版)
');
收藏本文 分享經(jīng)驗
推薦欣賞
親子部落父母圈(寶寶)

請輸入您寶寶的出生年月

親子部落媽媽經(jīng)驗談(秋天)
食譜大全圖片推薦
熱門排行