七天瘦身的雞蛋減肥食譜

點擊圖片查看下一頁

　　星期三

　　早餐：煮雞蛋一個，葡萄，咖啡。

　　午餐：青菜沙拉，西紅柿，葡萄，咖啡。

　　晚餐：煮雞蛋兩個，羊肉、西紅柿為主的青菜沙拉，泡菜，咖啡。

　　星期四

　　早餐：煮雞蛋一個，葡萄，咖啡。

　　午餐：青菜沙拉，西紅柿，葡萄，咖啡。

　　晚餐：煮雞蛋兩個，奶酪，菠菜，咖啡。

　　星期五

　　早餐：煮雞蛋一個，葡萄，西紅柿，咖啡。

　　午餐：煮雞蛋兩個，菠菜，西紅柿，咖啡。

　　晚餐：海魚，青菜沙拉，烤面包，咖啡。

推薦閱讀：巧妙用水可以治療九種疾病       身體六大癥狀預(yù)警營養(yǎng)缺乏