溫性食物有助于減肥成功

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　　所吃的食物最好能選擇適合身體狀況、疾病癥狀，以及符合季節(jié)性的食物。

　　比如說有貧血傾向的人，身體容易發(fā)冷的人，還有體質(zhì)屬于陰性的人，最好是食用“溫”和“熱”的食物。相反，經(jīng)常頭昏以及血壓高的人，最好是吃“寒”性食物來解除體內(nèi)的熱度。

　　減肥時，最好能積極攝取溫、熱性質(zhì)的食物，避免寒性食物。這一點(diǎn)，是陰性體質(zhì)和陽性體質(zhì)的人要共同遵守的要點(diǎn)。

　　陽性的人基礎(chǔ)代謝功能高，不必過于拘泥食物的性質(zhì)，而將食物的性質(zhì)過于細(xì)分�？梢砸躁幮泽w質(zhì)人的吃法為參照的對象，再留意吃一點(diǎn)“溫”、“熱”食物，即可以提高減肥的效果。所以如果你想要更快的減肥，就拒絕那些寒性食物吧!

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