點(diǎn)擊圖片查看下一頁 第一天 早餐:蜜糖水一杯 午餐:蜂蜜綠茶兩杯、一湯匙蜂蜜 下午茶:兩湯匙蜂蜜 晚餐:蜂蜜玫瑰花花茶兩杯 試后感:下半天感到腸胃很活躍,發(fā)出咕嚕咕嚕的聲響,晚上即有排便現(xiàn)象,不過整天肚空空,很不習(xí)慣,一肚餓便吃一湯匙蜂蜜頂肚,不過吃后,輕微頭暈和手軟腳軟的情況好快消失。 第二天 早餐:蜂蜜綠茶一杯 午餐:蜂蜜薄荷茶一杯,一湯匙蜂蜜 下午茶:蜜糖水一杯 晚餐:蜂蜜紅茶一杯、一湯匙蜂蜜 試后感:第二天,肚餓感覺減輕了很多,開始適應(yīng);而且排便次數(shù)多了,腹部沒了漲卜卜感覺。 推薦閱讀:警惕四種工作餐增肥又傷身 十分有效的蔬菜瘦身食譜
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