小暑節(jié)氣多吃茄子 去痢利尿

　　7月7日，是二十四節(jié)氣中的小暑，這意味著夏季最炎熱的時(shí)節(jié)即將到來。從環(huán)境上說，此時(shí)暑氣上升，氣候炎熱，但還沒有熱到極點(diǎn)。在此季節(jié)，人體容易心煩不安，疲倦乏力，在自我養(yǎng)護(hù)和鍛煉時(shí)，應(yīng)平心靜氣，確保心臟機(jī)能的旺盛，以符合“春夏養(yǎng)陽”的原則。所以，此時(shí)節(jié)的養(yǎng)生原則為少動(dòng)多靜、飲食有節(jié)。

　　小暑節(jié)氣多吃茄子：

　　《本草綱目》上說“茄子味甘、性寒、無毒。主治寒熱、五臟勞損及瘟病。吃茄子可散血止痛，去痢利尿，消腫寬腸”�！夺t(yī)林纂要》稱茄子“寬中、散血、止瀉”。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，茄子中豐富的維生素P，可增強(qiáng)細(xì)胞間的粘著能力，能防治微血管脆裂出血和促進(jìn)傷口愈合。因此，常吃茄子可防治腦溢血、高血壓、動(dòng)脈硬化等病癥，對(duì)慢性胃炎等也有一定治療作用。