2012-11-27 10:36:28出處:其他作者:佚名
晚上吃什么?晚上吃什么不會胖?尤其對減肥的美女來說很重要,其實(shí)減肥不一定不能吃肉,小編給大家推薦一款美味營養(yǎng)的瘦身晚餐哦。
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米飯+蔬菜+沙朗牛肉+水果
總熱量:434卡
食材:
糙米+薏仁+燕麥共一碗(90卡)
高麗菜100克(33卡)
沙朗牛排100克(250卡)
西瓜250克(61卡)
蒜仁一粒
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