科室:保健科
職稱:主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):營(yíng)養(yǎng)不良
[孕婦飲食] 板栗炒蝦 補(bǔ)鈣可以這樣吃 2017-12-01
導(dǎo)語(yǔ): 板栗含有豐富的維生素C,能夠維持牙齒、骨骼、血管肌肉的正常功用,可以預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松、腰腿酸軟、筋骨疼痛、乏力等。......查看全文>>
標(biāo)簽: 板栗炒蝦 板栗炒蝦做法 板栗炒蝦營(yíng)養(yǎng) 孕早期 孕早期食譜
[中華食譜] 南瓜黃金二米飯的做法 2015-01-05
導(dǎo)語(yǔ): 南瓜性溫,味甘無(wú)毒,入脾、胃二經(jīng),能潤(rùn)肺益氣,化痰排濃,驅(qū)蟲解毒,治咳止喘,療肺癰便秘,并有利尿、美容等作用。孕媽咪多吃南瓜有很大好處。......查看全文>>
導(dǎo)語(yǔ): 孕期中的媽媽有時(shí)會(huì)出現(xiàn)胃口差的情況,清炒萵筍絲可以幫助媽媽提高食欲,萵筍營(yíng)養(yǎng)豐富,還能幫助媽媽們?nèi)胨?.....查看全文>>
導(dǎo)語(yǔ): 蘆筍炒雞柳烹飪便捷,取新鮮的蘆筍和嬌嫩的雞脯肉就能做成一道富含維生素的菜肴,還能給媽媽補(bǔ)充微量元素。......查看全文>>
[孕婦食譜] 私房小炒 彩椒炒雞丁的做法 2012-12-27
導(dǎo)語(yǔ): 彩椒炒雞丁噴香誘人,雞脯肉脂肪含量較低,而蛋白質(zhì)含量很高,與彩椒一起油炒很適合媽媽們用來(lái)補(bǔ)充蛋白質(zhì),提高媽媽身體素質(zhì)。......查看全文>>
[孕婦食譜] 杏鮑菇炒荷蘭豆的做法 2012-12-27
導(dǎo)語(yǔ): 杏鮑菇炒荷蘭豆很值得媽媽們嘗試一下,荷蘭豆?fàn)I養(yǎng)價(jià)值很高,杏鮑菇更是食用菌中的貴族,能有效提高媽媽免疫力。......查看全文>>
[飲食常識(shí)] 山藥炒蝦仁的做法 2012-11-23
導(dǎo)語(yǔ): 蝦仁十分美味,配上具有滋補(bǔ)功效的山藥,是非常好的一款滋補(bǔ)食譜。究竟,山藥炒蝦仁的做法是怎樣的呢?隨小編來(lái)學(xué)一學(xué)吧。......查看全文>>
[飲食常識(shí)] 拔絲山藥的做法 2012-11-23
導(dǎo)語(yǔ): 拔絲地瓜大家可能常吃,那么,拔絲山藥的味道又是怎樣的呢?拔絲山藥的做法是怎么樣的,隨小編來(lái)看看吧。......查看全文>>
導(dǎo)語(yǔ): 海參炒肉碎營(yíng)養(yǎng)豐富,非常適合產(chǎn)婦食用,下面小編就為您推薦海參炒肉碎的做法。......查看全文>>
[飲食常識(shí)] 怎樣炒板栗? 2012-11-12
導(dǎo)語(yǔ): 怎樣炒板栗?準(zhǔn)備好栗子、粗鹽和白砂糖,然后看著下面告訴大家的步驟,切口、泡水、瀝干、翻炒、悶熟,在家里也能炒出香噴噴的糖炒板栗啦;吃板栗要注意什么?......查看全文>>
[飲食常識(shí)] 杮椒炒嫩玉米的做法 2012-10-25
導(dǎo)語(yǔ): 孕婦便秘吃什么好?多吃蔬菜錯(cuò)不了!那么,有哪些蔬菜美食是適合孕婦便秘吃的呢?柿椒炒嫩玉米就是不錯(cuò)的選擇!柿椒炒嫩玉米的做法,您知道嗎?不知道的就隨小......查看全文>>
[飲食常識(shí)] 莧菜炒肉絲的做法 2012-10-25
導(dǎo)語(yǔ): 孕婦便秘吃什么好?孕婦便秘食譜有哪些?您知道嗎?莧菜炒肉絲就是很適合孕期便秘的準(zhǔn)媽媽的菜,綠色蔬菜搭配營(yíng)養(yǎng)肉類,不僅能緩解便秘情況,還能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。莧......查看全文>>
[飲食常識(shí)] 糖醋蓮藕的做法 2012-10-25
導(dǎo)語(yǔ): 秋季蓮藕是當(dāng)季食物,孕婦可以適當(dāng)吃一些。糖醋蓮藕是一款不錯(cuò)的早餐食譜,口味酸甜,可以大大增加食欲。究竟,糖醋蓮藕的做法是怎么的呢?就隨小編一起來(lái)看一......查看全文>>
[川菜] 魚香肉絲的做法——川菜 2012-09-20
導(dǎo)語(yǔ): 魚香肉絲的做法你知道嗎?魚香肉絲怎么做?魚香肉絲的營(yíng)養(yǎng)功效是什么?本文將詳細(xì)介紹如何做魚香肉絲。......查看全文>>
[意大利料理] 海鮮芝士意面的做法——意大利料理 2012-08-13
導(dǎo)語(yǔ): 海鮮芝士意面的做法你知道嗎?海鮮芝士意面怎么做?海鮮芝士意面的營(yíng)養(yǎng)功效是什么?本文將詳細(xì)介紹如何做海鮮芝士意面。......查看全文>>
[魯菜] 滑炒雞片的做法——魯菜 2012-08-01
導(dǎo)語(yǔ): 滑炒雞片的做法你知道嗎?滑炒雞片怎么做?滑炒雞片的營(yíng)養(yǎng)功效是什么?本文將詳細(xì)介紹如何做滑炒雞片。......查看全文>>
[閩菜] 蘿卜絲炒蝦皮的做法——閩菜 2012-07-30
導(dǎo)語(yǔ): 蘿卜絲炒蝦皮的做法你知道嗎?蘿卜絲炒蝦皮怎么做?蘿卜絲炒蝦皮的營(yíng)養(yǎng)功效是什么?本文將詳細(xì)介紹如何做蘿卜絲炒蝦皮。......查看全文>>
[法國(guó)料理] 洋蔥蘑菇牛肉法拉卷的做法——法國(guó)料理 2012-07-30
導(dǎo)語(yǔ): 洋蔥蘑菇牛肉法拉卷的做法你知道嗎?洋蔥蘑菇牛肉法拉卷怎么做?洋蔥蘑菇牛肉法拉卷的營(yíng)養(yǎng)功效是什么?本文將詳細(xì)介紹如何做洋蔥蘑菇牛肉法拉卷。......查看全文>>
[閩菜] 香腸炒饅頭的做法——閩菜 2012-08-03
導(dǎo)語(yǔ): 香腸炒饅頭的做法你知道嗎?香腸炒饅頭怎么做?香腸炒饅頭的營(yíng)養(yǎng)功效是什么?本文將詳細(xì)介紹如何做香腸炒饅頭。......查看全文>>
[粵菜] 醬香花甲螺的做法——粵菜 2012-07-27
導(dǎo)語(yǔ): 醬香花甲螺的做法你知道嗎?醬香花甲螺怎么做?醬香花甲螺的營(yíng)養(yǎng)功效是什么?本文將詳細(xì)介紹如何做醬香花甲螺。......查看全文>>
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