寶寶日常如何吃能預(yù)防佝僂��？

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　　小兒佝僂病是嬰幼兒時(shí)期的常見(jiàn)病，各位媽媽們一定要提高注意，小兒佝僂病主要是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)缺乏造成的，它的發(fā)病原因主要是由于嬰幼兒體內(nèi)維生素D缺乏，導(dǎo)致鈣、磷在腸道內(nèi)的吸收不良，使鈣、磷無(wú)法沉著在骨頭上，導(dǎo)致全身代謝失常。

　　小兒佝倭病可在醫(yī)生指導(dǎo)下在家里治療，病情較重者應(yīng)去醫(yī)院檢查治療。預(yù)防佝僂病需要安全有效地使用維生素D，服維生素D強(qiáng)化食品。讓嬰幼兒多曬太陽(yáng)，以滿(mǎn)月起，每天曬太陽(yáng)從10分鐘慢慢增至2小時(shí)以上，但要注意防止陽(yáng)光直射嬰兒眼晴。用母乳喂養(yǎng)時(shí)，母親也應(yīng)多曬太陽(yáng)，以增加母乳中維生素D含量。另外未經(jīng)醫(yī)生確診缺鈣，不要隨便給嬰兒服鈣片。防治佝僂病食療也是很重要的，小編在這里給大家推薦幾款預(yù)防小兒佝僂病的家常美食。

　　1、蝦皮豆腐

　　主治：小兒佝僂病，出牙、行走等發(fā)育均遲于正常兒。

　　材料：蝦皮20克，豆腐50克，鹽少許。

　　制作：蝦皮洗凈，豆腐沸水燙過(guò)撈出切小塊。蝦皮入鍋，加水半碗煮沸，再將豆腐塊入鍋，共煮沸10分鐘即可。吃豆腐喝湯，吃時(shí)放少許鹽和麻油調(diào)味。佐餐或單獨(dú)服食，1天1劑，可連服數(shù)天。

　　2、蛋殼粥

　　主治：小兒佝僂病等，壯骨力、補(bǔ)五臟

　　材料：雞蛋殼30-50克，各10克，白糖少許。

　　制作：將雞蛋殼洗凈，研成極細(xì)粉末;梗米、谷芽、麥芽淘洗凈入鍋，加水適量。先用武火煮沸，后用文火熬煮，粥將熟時(shí)放入蛋殼粉、白糖適量，再煮3-5分鐘即可。每日分2-3次服。