對癥下藥，祛痘食療效果更佳

　　人人常笑稱，青春痘是青春的標(biāo)志;但青春痘實(shí)在有礙面子，需要盡快解決�？赏瑯拥�食療方子在不同人身上療效不同。所以要治療青春痘，需要分清楚你的青春痘屬于什么類型的，才好對癥下藥。

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　　熱毒型

　　癥狀表現(xiàn)：粉刺紅腫、疼痛明顯，用手按疼痛加劇，大便秘結(jié)。熱毒型粉刺主要誘因是進(jìn)食了溫?zé)嶂�物，如狗肉、羊肉、牛肉、老母雞、紅參等，使得熱毒上攻而發(fā)病。

　　食療藥膳：

　　1、紅絲線(嶺南草藥)20克、瘦肉150克，加水適量煲湯飲。

　　2、地膽頭12克、瘦肉150克、蜜棗一粒，加水適量煲湯飲。

　　3、板藍(lán)根15克、瘦肉150克，加水適量煲湯飲。

　　4、新鮮魚腥草30克涼拌食用。

　　外涂：取牛黃解毒片1-2片，搗碎研成粉，加溫水沖調(diào)成糊狀，外敷在粉刺上。

　　功效：清熱解毒。飲食上忌食燥熱的食物，少吃海鮮和火鍋。