山藥茯苓包子的做法——早泄食療

　　食譜原料：

　　山藥粉100克、茯苓粉100克、面粉200克、白糖300克、豬油、青絲、紅絲適量。

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　　工藝做法：蒸。

　　配菜專(zhuān)區(qū)：熱菜，素菜。

　　制作方法：

　　1、山藥粉、茯苓粉置大碗中，加冷水適量浸成糊狀;

　　2、移火上蒸30分鐘，取出調(diào)面粉和好，發(fā)酵調(diào)堿制成軟面;

　　3、再以白糖豬油、青紅絲(或果脯)作餡，包成包子，蒸熟。

　　健康提示：

　　本食療益脾補(bǔ)心澀精。適用于食少納呆、消渴、遺尿、遺精、早泄。(圖片來(lái)源于Pconline攝影部落)