紅棗居然是男性壯陽(yáng)美食之一？

　　最后奉送兩款紅棗食療方，以便參考制作：

　　第一，花生紅棗生姜糖水

　　原料：紅棗適量、花生半碗、老姜適量、紅糖適量、水適量。

　　做法：

　　1、老姜洗凈，切成厚片，花生和紅棗用清水洗凈，先將花生和老姜加水一起下鍋大火煲15分鐘，再放入紅棗和花生中火煲20分鐘。

　　2、加入適量紅糖，小火5分鐘即可。

　　第二，紅棗枸杞牛奶粥

　　原料：大米300克、牛奶250ml、紅棗6-8顆、枸杞10克、百合15克，玉米30克。

　　做法：

　　1、淘洗大米，然后將6-8顆大紅棗沖洗一下，洗凈枸杞、百合、玉米，一起放入鍋中。

　　2、先大火燒開(kāi)，沸騰一會(huì)兒，改為小火，再加上牛奶，繼續(xù)小火熬40分鐘。