雞湯南瓜泥

食譜原料

　　雞胸肉1塊，南瓜1小塊

制作方法

　　1、 將雞胸肉放入淡鹽水中浸泡半小時，然后將雞胸肉剁成泥，加入一大碗水煮;

　　2、 將南瓜去皮放另外的鍋內蒸熟，用勺子碾成泥;

　　3、 當雞肉湯熬成一小碗的時候，用消過毒的紗布將雞肉顆粒過濾掉;

　　4、 將雞湯倒入南瓜泥中，再稍煮片刻即可。

適用人群

　　7-9月寶寶

健康提示

　　雞肉富含蛋白質，南瓜則富含鈣、磷、鐵、碳水化合物和多種維生素，其中胡蘿卜素含量較豐富。