常吃獼猴桃助孩子排鉛

2008-05-31 08:53:43作者:佚名

標(biāo)簽: 獼猴桃 鉛中毒 孩子飲食
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  隨著環(huán)境污染的日益嚴(yán)重,兒童鉛中毒已成為不可忽視的問題,鉛進(jìn)入人體會影響神經(jīng)、消化和造血系統(tǒng)的功能,兒童表現(xiàn)為面色發(fā)黃、生長遲緩、便秘、腹瀉、注意力不集中、性格急躁等。

常吃獼猴桃助孩子排鉛

常吃獼猴桃助孩子排鉛

  父母平常應(yīng)掌握一些知識,防止孩子鉛中毒。清晨的自來水最好別用,自來水經(jīng)過一夜的集存,會積聚大量的鉛,因此要流3~5分鐘再用。色彩鮮艷的餐具往往含鉛較高,應(yīng)避免使用。

  要教育孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,餐前要洗手,不咬玩具和學(xué)習(xí)用品,少接觸含鉛的物質(zhì)如油漆、電池、彩色蠟筆等。平時(shí)要少給孩子吃含鉛高的食品,如皮蛋、爆米花、罐頭等。資料顯示:兒童通過肺吸入大氣中的鉛中,有50%來源于汽車尾氣,所以不要讓孩子在馬路邊玩耍。

  另外,兒童血鉛水平隨父母吸煙量的增加和吸煙時(shí)間的延長而升高,為了孩子的健康請不要在家里抽煙。平時(shí)可常給孩子吃一些排鉛食物,如海帶、紫菜、大棗和獼猴桃等。膳食纖維也有助于鉛的排出.

食品“集中營”越吃越聰明      滿足孩子胃口時(shí)注意食品安全      家長如何給零食分等級

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