防糖尿病要從寶寶抓起

　　進(jìn)入青春期應(yīng)每年查血糖

　　如今很多人依然認(rèn)為糖尿病是老年病，因此年輕人尤其是兒童青少年很少有定期查血糖的習(xí)慣。對(duì)此北京大學(xué)人民醫(yī)院內(nèi)分泌科紀(jì)立農(nóng)教授指出，如今二三十歲甚至十多歲的糖尿病患者人數(shù)一直在增加�，F(xiàn)在很多青少年都是在高考后發(fā)現(xiàn)自己患上糖尿病的，他們稱(chēng)之為“高考糖尿病”。其實(shí)這些孩子往往在高考前就已經(jīng)患上了糖尿病，但往往沒(méi)有時(shí)間也沒(méi)有定期檢查的觀念。而在考試后，人一放松，同時(shí)吃得多、活動(dòng)少，糖尿病“三多一少”的癥狀就表現(xiàn)出來(lái)了。

　　專(zhuān)家提醒，超重或肥胖的糖尿病兒童，以及進(jìn)入到青春期的青少年，至少每年要查一次血糖。糖尿病的癥狀主要就是“三多一少”，即吃得多、喝得多、尿得多，體重減少。如果家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子平常不起夜，如今每天晚上要去兩三次廁所，或者喝水明顯增多，或是體重明顯減少，都該帶孩子到專(zhuān)科醫(yī)院進(jìn)行檢查。如果糖耐量異常者通過(guò)改變生活方式還不能降血糖，應(yīng)考慮在糖尿病前期使用阿卡波糖。

　　喝果汁會(huì)導(dǎo)致糖代謝異常

　　專(zhuān)家還強(qiáng)調(diào)，除了盡量遠(yuǎn)離洋快餐等高熱量、高脂肪飲食外，兒童青少年盡量不要喝可樂(lè)、雪碧、果汁等含糖比較多的飲料。美國(guó)對(duì)20歲以下女性的一項(xiàng)10年以上的跟蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在每天喝一杯果汁、每月喝一杯果汁和幾乎不喝果汁的女性中，每天飲用一杯果汁(非鮮榨)的女性成年后更容易出現(xiàn)肥胖、糖代謝異常、脂代謝異常等情況。而幾乎不喝果汁的人則不易患上糖尿病。因此專(zhuān)家提醒兒童青少年，可樂(lè)、雪碧、果汁等要少喝，更不能當(dāng)作日常飲用水。