兒童不能喝哪種葡萄汁？

　　而純正的葡萄汁中含有豐富的抗氧化劑-多酚，這是一種生物活性物質(zhì)，不但讓衰老的腳步減慢，而且可以使身體更健康。

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　　多酚類物質(zhì)是目前公認(rèn)的抗衰老效果最好的強(qiáng)抗氧化劑之一。如果你是個(gè)愛喝葡萄汁的人，一定會發(fā)現(xiàn)超市里銷售的葡萄汁有白色和紫色兩種。它們顏色不同，其中的營養(yǎng)成分含量也略有差異。紫葡萄汁中所含的多酚不但高于其他果汁，而且其中多酚的種類也很多，而白葡萄汁包含的多酚相對較少。

　　但是，需要注意的是：多酚也并非越多越好，對于正處于生長發(fā)育期的兒童來說，攝入過多的多酚類物質(zhì)可能會抑制鐵的攝取，如果孩子正在補(bǔ)鐵，補(bǔ)鐵效果會打折扣。因此，愛給孩子買果汁的家長應(yīng)注意少給兒童喝紫葡萄汁，喝白葡萄汁就不存在這樣的問題。

　　選擇正確的葡萄汁，才能夠更好地促進(jìn)孩子的成長。(圖片來源于Pconline攝影部落)

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