給寶寶喝牛奶 媽咪莫闖十誤區(qū)

　　牛奶營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，很多媽咪為了讓寶寶補(bǔ)充到足夠的營(yíng)養(yǎng)，每天用牛奶做成各種各樣的美味給寶寶吃。在用牛奶烹飪的過(guò)程中，媽咪們常常會(huì)犯十個(gè)錯(cuò)誤，導(dǎo)致牛奶中的營(yíng)養(yǎng)素流失。下面小編為靚媽們一一盤(pán)點(diǎn)，別再讓寶寶補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)變成無(wú)用功哦！

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給寶寶喝牛奶 媽咪常闖十誤區(qū)

　　誤區(qū)一：牛奶越濃越好

　　所謂過(guò)濃牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的濃度超出正常的比例標(biāo)準(zhǔn)。也有媽咪惟恐新鮮牛奶太淡，便在其中加奶粉。如果寶寶常吃濃牛奶，會(huì)引起腹瀉、便秘、食欲不振，甚至拒食，還會(huì)引起急性出血性小腸炎。這是因?yàn)閷殞毰K器嬌嫩，受不起過(guò)重的負(fù)擔(dān)與壓力。

　　誤區(qū)二：加糖越多越好

　　不加糖的牛奶不好消化，是許多人的“共識(shí)”。其實(shí)，加糖是為了增加碳水化合物所供給的熱量，但必須定量，一般是每100毫升牛奶加5-8克糖。如果加糖過(guò)量，會(huì)對(duì)寶寶的牙齒不利，還有可能為寶寶肥胖埋下伏筆。

　　誤區(qū)三：牛奶加巧克力

　　有人以為，既然牛奶屬高蛋白食品，巧克力又是能源食品，二者同時(shí)吃一定大有益處。事實(shí)并非如此。液體的牛奶加上巧克力會(huì)使牛奶中的鈣與巧克力中的草酸產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，生成“草酸鈣”。于是，本來(lái)具有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的鈣，變成了對(duì)人體有害的物質(zhì)，從而導(dǎo)致缺鈣、腹瀉、少年兒童發(fā)育推遲、毛發(fā)干枯、易骨折以及增加尿路結(jié)石的發(fā)病率等。

　　誤區(qū)四：牛奶服藥一舉兩得

　　有人認(rèn)為，用有營(yíng)養(yǎng)的東西送服藥物肯定有好處，其實(shí)這是極端錯(cuò)誤的。牛奶能夠明顯地影響人體對(duì)藥物的吸收速度，用牛奶服藥還容易使藥物表明形成覆蓋膜，使牛奶中的鈣與鎂等礦物質(zhì)離子與藥物發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，這不僅降低了藥效，還可能對(duì)身體造成危害。所以，寶寶在服藥前后各1-2小時(shí)內(nèi)最好不要喝牛奶。

　　誤區(qū)五：用酸奶喂養(yǎng)嬰兒寶寶

　　酸奶是一種有助于消化的健康飲料，有的家長(zhǎng)常用酸奶喂食嬰兒。然而，酸奶中的乳酸菌生成的抗生素，雖然能抑制很多病原菌的生長(zhǎng)，但同時(shí)也破壞了對(duì)人體有益的正常菌群的生長(zhǎng)條件，還會(huì)影響正常的消化功能，尤其是患胃腸炎的嬰幼兒及早產(chǎn)兒，如果喂食他們酸奶，可能會(huì)引起嘔吐和壞疽性腸炎。