嬰幼兒補(bǔ)水營(yíng)養(yǎng)食譜:神奇米湯

2010-06-03 09:10:59出處:太平洋親子論壇作者:佚名

我要分享

  食譜原料:

  大米3大匙。

點(diǎn)擊圖片進(jìn)入下一頁(yè)>>

小兒厭食食譜:午后甜品芝士薯餅
圖片來源于CFP

  制作方法:

  1、將米洗凈用水泡開。

  2、將淘好的米放入鍋中加入三四杯水煮。

  3、用文火煮至水減半時(shí)將火關(guān)掉。

  4、將煮好的米粥過濾只留米斷。

  5、濾剩的米湯即可食之。

  健康提示:

  祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,米湯性味甘、平,有益氣、養(yǎng)陰、潤(rùn)燥等功效。嬰幼兒因患急性胃腸炎導(dǎo)致腹瀉失水,傷陰耗液,胃腸功能紊亂,食欲減退,口干舌燥。在這種情況下,給患兒飲用富含碳水化合物和維生素B1、B2及磷、鐵等無機(jī)鹽的米湯,既補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和水分,又易消化吸收,有利于維持機(jī)體的正常生理活動(dòng),調(diào)節(jié)胃腸功能,增強(qiáng)免疫力,促進(jìn)康復(fù)。

想寶寶更聰明請(qǐng)看:增加寶寶記憶力的益智強(qiáng)心湯

         養(yǎng)胃益智寧神:蓮藕老鴿湯

         開胃益智食譜:棗泥荷花卷

賬戶未綁定手機(jī)號(hào)

綁定 ×
綁定手機(jī) ×