寶寶開胃食譜:冬瓜魚丸

2010-05-12 08:58:44出處:搖籃網(wǎng)作者:佚名

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  冬瓜魚圓

  食譜原料:

  冬瓜5OO克,鮮魚肉30O克,白胡椒粉、料酒、淀粉少許,精鹽6克,蔥花、差未、蒜末各5克,雞湯3OO毫升,蛋清適量。

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寶寶厭食食譜:茄汁蝦球
圖片來源于CFP

  制作方法:

  1.冬瓜切丁備用。

  2.魚肉中加入精鹽、白胡椒粉、姜末、蛋清、淀粉、料酒,朝一個方向拌勻后制成魚圓,余火雞湯中。

  3.將冬瓜丁倒入魚圓雞湯中煮熟,再撒上蔥花、蒜末即可。

  香菜蛋花湯

  食譜原料:

  香菜5O克,雞蛋五個,醬油、香油、精鹽少許。

  制作方法:

  水煮開后淋入雞蛋液,撒上香菜末,加入醬油、香油、精鹽即可。

  健康提示:

  在制作過程中,上述菜譜可根據(jù)孩子的口味,更換配餐中的主料、輔料,如冬瓜魚圓可制成冬瓜蝦球、冬瓜肉圓,銀絲卷可換成麻醬卷等。

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