夏季開胃:蘋果素明蝦

2010-05-11 09:00:13出處:搖籃網(wǎng)作者:佚名

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  食譜原料:

  蘋果、油皮、金針菇、醬油、白糖、香醋、面粉、水淀粉、清水、香油、姜末、蔥末、香菜葉、食用油。

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四款嬰兒補(bǔ)鈣食譜
圖片來源于CFP

  制作方法:

  1.將油皮改刀切成4×2厘米的條狀,用干凈的熱毛巾蓋上,使其回軟,金針菇摘洗凈干凈,前部用刀劃開,形成兩叉制成"蝦須",蘋果去皮切成4×1厘米的月牙形制成“蝦身”,面粉與清水拌和成稀面糊待用;

  2.將油皮平放在菜板上,抹勻稀面糊,放入蘋果于一端,再將金針菇放于蘋果上,然后卷緊油皮制成“蝦生坯”;

  3.坐鍋點火放入油,油溫5成熱時,將蝦生坯炸至金黃色撈出;

  4.鍋內(nèi)留余油,油熱放入姜末、蔥末略炒倒入醬油、白糖、清水開鍋后用水淀粉勾芡,同時放入炸好的蝦生坯炒勻,淋入香油、香醋、香菜末即可。裝盤時將蝦排整齊。

  適用人群:

  1歲以上幼兒

  健康提示:

  蘋果切成月牙形,炸出才似蝦形,一定要卷緊,才不會脫殼。

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