蘋果餛飩

食譜原料

　　主料 蘋果——1個(gè)，餛飩皮——20張，絞肉——150克，蔥——2根。

　　調(diào)味料 味素1匙，鹽1/2匙，酒少許，胡椒粉少許，香油1匙。

制作方法

　　1.蘋果去皮切成丁，蔥洗凈切丁，絞肉、餛飩皮備用;

　　2.將蘋果、蔥、絞肉、調(diào)料拌勻;

　　3.餛飩皮包入2.成餛飩狀;(包餛飩時(shí)，可沾點(diǎn)水，粘緊餛飩皮。)

　　4.包好的餛飩放入油鍋，稍稍炸成金黃色即可。

適用人群

　　10-12個(gè)月寶寶

健康提示

　　蘋果含有多種維生素、礦物質(zhì)、糖類、脂肪等，構(gòu)成大腦所必須的營(yíng)養(yǎng)成分。 蘋果中的纖維，對(duì)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育有益，能促進(jìn)生長(zhǎng)和發(fā)育。蘋果中的鋅對(duì)兒童的記憶有益，能增強(qiáng)兒童的記憶力。