寶寶腹瀉食譜：菠菜梨稀粥

　　食譜原料：泡好的大米、菠菜、梨各10克，水70毫升。

點擊圖片進入下一頁>>

圖片來源于 親子論壇

　　制作方法：

　　1.泡好的大米里加水煮成粥。

　　2.把菠菜汆燙一下，磨碎;梨子去皮去籽磨成泥。

　　3.粥里放入菠菜、梨，煮好后用篩子篩一下。

　　適合人群：12個月以上寶寶

　　健康提示：

　　菠菜不僅含有大量的胡蘿卜素和鐵，十分可觀的蛋白質(zhì)，也是維生素B6、葉酸、鐵質(zhì)和鉀質(zhì)的極佳來源。煮熟的梨有助于腎臟排泄尿酸。那媽媽們動手為便秘的寶寶煮一碗菠菜梨稀粥吧。

其他熱點文章鏈接：

七大殺手 損害寶寶智力

寶寶夏季要小心這四種水果！

牛奶PK羊奶，哪個寶寶喝了身體更壯？

清涼一夏 趕走寶寶痱子的4款食療湯飲

哪種雞蛋吃法 讓寶寶腦袋更聰明？