初添輔食 5食物給BB健康亮紅燈

　　輔食是寶寶從液體食物向固體食物邁進的轉(zhuǎn)折點，對于初添輔食的4-6個月寶寶來說，媽咪們一定要謹慎的選擇食物，幫助寶寶順利地度過“難關(guān)”。在食材的選擇上，有5種食物是不宜給初添輔食的寶寶食用的，媽咪們一定要避免哦！

“紅燈”食物一：太咸的米糊

　　危險指數(shù)：一顆星。

　　有些媽媽怕寶寶的米糊太淡不肯下口，于是就猛地給寶寶加鹽，但是美國某醫(yī)療組織調(diào)查發(fā)現(xiàn)，寶寶吃罐頭裝的食品過多時，11%到了10-13歲的時候就患有高血壓。這個數(shù)據(jù)似乎有點嚇人，但是媽媽們不要輕視。

　　誠然，食鹽是寶寶生長發(fā)育必不可少的物質(zhì)之一，也是輔食中常用的調(diào)味品。輔食中適當(dāng)加點鹽，可以讓味道鮮美，促進寶寶的食欲。眾所周知，鹽中主要含有鈉離子，但是由于寶寶的腎臟發(fā)育還沒成熟、排鈉能力弱，不能像成人那樣濃縮尿液，排出大量的溶質(zhì)。如果吃的食物太咸，就會使血液中鹽含量增加，同時加重了腎臟的負擔(dān)，也會導(dǎo)致身體脫水。

　　另外，如果寶寶長期吃過咸的食物，體內(nèi)鈉離子增多，就會引起心臟、肌肉衰弱。先不說寶寶，大人食鹽過多，也有可能得高血壓、動脈硬化等疾病。此外，太咸的東西讓人覺得口渴，寶寶也一樣，食鹽過多，會讓寶寶的唾液分泌減少，口腔的溶菌酶減少，病毒就有可能在口腔里面滋生了。寶寶患病的幾率就會增加。

　　小編提醒：罐裝食品因為含有大量的鹽，不宜用來給寶寶添加輔食，即使自家多喜歡口味重的東西，也要另外制作口味清淡的輔食給寶寶吃；喂寶寶之前，可能先自己感覺一下味道的咸淡。