2008-01-31 11:34:42出處:太平洋親子論壇作者:佚名
2.影響寶寶食欲,降低機體免疫力 糖果、糕點、飲料等甜食糖含量高,如果寶寶毫無節(jié)制地吃甜食、喝飲料,很容易引起飽脹感,吃飯時食欲全無。寶寶在飯前喝飲料,會稀釋胃液,影響食物消化吸收。果汁飲料中的色素還易沉著在寶寶嫩弱的消化道黏膜上,干擾多種消化酶的功能,引起寶寶厭食和消化不良。 甜食中缺乏優(yōu)質蛋白質、維生素、礦物質等營養(yǎng)素,易致缺鐵性貧血等疾病。 3.降低體內的B族維生素含量 人體內葡萄糖的氧化反應需要含有維生素B1的酶來催化,而甜食品含糖分過多,機體因加速糖的氧化而消耗大量的維生素B1,造成維生素B1缺乏。 癥狀一:影響寶寶大腦發(fā)育 維生素B1缺乏導致寶寶體內的葡萄糖氧化不全,代謝中間產物蓄積腦組織中,影響中樞神經的活動和智力發(fā)育。主要表現為情緒不穩(wěn)、煩躁易怒、精神煥散、多動、夜間睡不安穩(wěn)、易驚醒等癥狀。 癥狀二:降低寶寶視力水平 維生素B1缺乏,易引起視神經炎,使寶寶視力減退。此外吃過量甜食,會降低體內鈣的含量,導致眼球鞏膜彈性降低,眼球容易變長,形成軸性近視。 4.增加齲齒的發(fā)生率 愛吃糖果及甜食的寶寶,如果沒有注意口腔衛(wèi)生,留在牙齒上的甜食殘渣,給乳酸桿菌提供了豐富的營養(yǎng)和活動能量,在它的代謝作用下,牙齒表面和窩溝中的釉質被侵蝕,牙齒的保護層受到破壞,形成齲洞,造成齲齒的發(fā)生。 5.產生甜食依賴 寶寶如天天甜食不離嘴,可使味覺發(fā)生改變,對口味清淡的食品失去興趣,必須吃那些口味濃烈的食物,如巧克力、很甜的糖果,才有感覺。這樣寶寶就越來越離不開甜食,形成對甜食的依賴,挑食偏食的陋習也因此養(yǎng)成。 6.影響鈣的吸收與利用 寶寶吃甜食過多,可使體液由弱堿性變成弱酸性。為了維持人體內環(huán)境的酸堿平衡,就必須動用體內的鈣、鎂、鈉等堿性物質來中和,從而消耗大量鈣質,導致骨骼因缺鈣而出現骨質疏松,嚴重者可引起佝僂病。此外,缺鈣還會引起肌肉硬化、血管平滑肌收縮、調節(jié)血壓的機制發(fā)生紊亂等現象。
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