嬰兒可以放心吃的N種食物

　　開始進(jìn)食對嬰兒一生來講是個很重要的基礎(chǔ)，從添加食物開始須知道怎么讓他養(yǎng)成對營養(yǎng)食物的喜好。盡量地給你的孩子接近天然的食物，做到在剛開始的時(shí)候建立健康的飲食習(xí)慣而讓他延續(xù)一輩子。哪些食物是小BB可以放心食用的呢?

嬰兒可以放心吃的N種食物

　　成熟的香蕉

　　香蕉滑而軟且是新鮮的，是嬰兒所喜歡的有營養(yǎng)之最初食物，它的營養(yǎng)也比殼類食物高也較不引起過敏反應(yīng)，你可以開始試著拿點(diǎn)香蕉泥放在湯匙或指頭上喂小孩，您會發(fā)現(xiàn)他很快就會把它吃掉的，坐在他自己特殊的附有托盤的高腳椅上吃東西，那您可以把他要吃的微量食物放在托盤上讓他自己吃，如果他似乎需要幫忙(而且也不反對的話)，那您可以有時(shí)偶爾幫他握握湯匙，但是不要整個拿過來喂他，而破壞了他的喜好。 >>>嬰兒常吃橘子香蕉不易患癌

　　如果剛開始幾次，嬰兒都沒有興趣的話，可以停下來等過了一段時(shí)間，再試著給他，因?yàn)橛袝r(shí)嬰兒在八、九個月以前，不會對食物有興趣。

　　如果嬰兒是健康的，您也不要著急，因?yàn)槟�的母奶足夠維持他的營養(yǎng)直到他接受食物的喂食。繼續(xù)喂他食物并保持愉快的態(tài)度，不可因有時(shí)他拒絕接受食物而生氣或受挫。要知道，嬰兒也是具有社會性的，有時(shí)他可能喜歡與家人共進(jìn)餐而不是用另外的時(shí)間，然后模仿大人吃東西。所以您也可以把他的小椅子坐在您旁邊，讓他模仿，您可以把香蕉放在他托盤里，或好象從您盤里拿過去一樣，那么他會吃得更高興。

　　如果嬰兒不喜歡香蕉可改換番薯或洋芋這兩種也都很有營養(yǎng)的，但是最好整個的烤以保存營養(yǎng)。

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