嬰兒除了乳以外食物的添加,既不是可有可無,也不是隨心所欲,而是有一定規(guī)則的。對于不同月齡的嬰兒來說,可添加的食物和營養(yǎng)素是不同的,一定要按順序逐步添加。做父母的千萬不要心急,“拔苗助長”有害無益。' />

不同年齡嬰兒輔食的添加原則

2008-06-05 14:19:27作者:佚名

我要分享

  嬰兒除了乳以外食物的添加,既不是可有可無,也不是隨心所欲,而是有一定規(guī)則的。對于不同月齡的嬰兒來說,可添加的食物和營養(yǎng)素是不同的,一定要按順序逐步添加。做父母的千萬不要心急,“拔苗助長”有害無益。

不同年齡嬰兒輔食的添加原則

不同年齡嬰兒輔食的添加原則

  由流食到固體食物:一般應(yīng)先加流食如米湯,以后再加半流食如粥,漸漸增加固體食物,如餅干、烤饅頭片等。

  由少到多:添加食物最初可少喂些,以后逐漸增加,不能性急。

  由一種到多種:添加食物時,每次只能加一種,經(jīng)過4~5天,如果寶寶沒有消化不良或過敏反應(yīng),精神食欲均正常,再添加第二種,切勿操之過急,以免造成消化不良。

  選擇恰當(dāng)時間:添加輔食最好在喂奶之前,因?yàn)轲囸I時容易接受輔食,在孩子有病或炎熱夏天,可暫緩添加,以免引起胃腸道的消化功能紊亂。

  注意衛(wèi)生:添加輔食最好要定時定量,吃的東西要新鮮,注意食品衛(wèi)生。

  1~3個月

  主要補(bǔ)充含維生素A,維生素D和維生素C的食物,因?yàn)?A target=_blank>母乳中缺乏維生素D和維生素C,而且嬰兒期獨(dú)立活動能力差,不能自已到戶外活動,見日光少,很容易患佝僂病。補(bǔ)充維生素A、維生素D可用魚肝油,其用量開始每天1~2滴,逐漸加至6滴左右,嬰兒從2周左右就要開始添加。補(bǔ)充維生素C可用鮮果汁(如橘子汁,蘋果汁,西瓜汁,山楂水)、菜水(大白菜、小白菜、西紅柿、蘿卜);人工喂養(yǎng)的嬰兒最好在滿月就開始添加。

  4~6個月

  嬰兒在4個月時唾液分泌增加,唾液中的酶開始能消化淀粉類食物。這時,可適當(dāng)加入一些淀粉食物,如米湯、米粉等。同時補(bǔ)充含鐵食物,如蛋黃,從1/8個開始,逐漸增至整個蛋黃。嬰兒6個月左右開始出牙并練習(xí)咀嚼,可添加爛面片、稀粥、菜泥、果泥等。

賬戶未綁定手機(jī)號

綁定 ×
綁定手機(jī) ×