寶寶炎夏厭食要怎么辦呢? 愛心推薦 教你幾招讓孩子好好吃飯的高招 也許,您正在為孩子不好好吃飯而大傷腦筋,那么,不妨試試下面五招! 第一招:餓他一頓 空腹是產生食欲的重要原因,當孩子感到饑餓時,任何東西吃起來都會特別香!如果這種體驗有節(jié)奏地反復進行,可使孩子的食欲大大提升哦!所以,適時狠狠地餓上他一頓,準保他吃飯時不再挑三揀四! 第二招:不準吃甜食 血糖值的高低也是調節(jié)食欲的一個因素。血糖值低時,可刺激神經中樞產生食欲;相反,血糖值高時則會抑制食欲。所以,不準孩子吃甜食也是一大妙招哦。 第三招:愉快進食 吃飯時千萬不要訓斥、打罵孩子,否則,菜肴燒得再好,孩子也會沒食欲。 第四招:寧少勿多 孩子吃飯時的心理因素和環(huán)境因素也千萬不要忽視哦!比如,送到孩子面前的食物寧少勿多,這比一下子給他一大碗,使他沒吃前就覺得沒法對付好得多。 第五招:多喝醋 碰到孩子不想吃飯時,家長可在做菜時添加一些香醋或米醋等調料,這樣既可使孩子開胃增食,又可以殺滅某些病菌,可謂一舉兩得。 |
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