要按順序給寶寶添加營養(yǎng)

　　一般嬰兒每天每公斤體重至少需要水份100毫升、熱量100大卡，而配方奶粉或母乳每30毫升約有20大卡的熱量，故寶寶每天每公斤至少需喝150毫升的奶量。例如：一個5公斤重的嬰兒，每天應(yīng)喝750毫升的奶量，大約每4小時應(yīng)喝120毫升的奶量。喝母奶的嬰兒，則視小便的次數(shù)(每天應(yīng)至少有6次以上)、體重增加的情形，來判別奶量是否足夠。

要按順序給寶寶添加營養(yǎng)

　　周歲內(nèi)嬰幼兒飲食須知

　　小寶寶六個月大后，可以自行控制頭部的擺動、自己坐的正不搖晃、有咀嚼動作、可以把食物送到口腔后吞咽下去時，就可以開始喂食固體副食品。副食品的添加應(yīng)該循序漸進(jìn)，不要把許多種新食物混合喂食，每次只添加一種新食物，等一個星期小寶寶可以適應(yīng)后，再加另一種新的食物，每一種食物可以適應(yīng)后才能混合喂食。大多數(shù)小寶寶并不能在第一次嘗試就吃的很好，但于無壓力下再嘗試幾次以后，大多數(shù)嬰兒就能接受新的食物。

　　O～六個月

　　此時只需要喝母乳或母乳化的配方奶粉，因為寶寶的腸道還未發(fā)育到能接受固體食物，如果給予麥片或其它固體食物，可能會引起脹氣或軟便。小嬰兒在三～四個月大時，舌頭有推出反射，會本能地將不是液體的食物，用舌頭推出口腔外面。另外為了避免長大后發(fā)生過敏癥狀，也應(yīng)該延后喂食固體食物的時間。

　　七～八個月

　　五～六個月大時，小嬰兒會開始出現(xiàn)可以添加其它食物的征兆，例如頭部可以固定、舌頭推出反射消失、對牛奶以外的食物開始產(chǎn)生興趣、眼睛會看著別人的食物，可能會伸手到別人的盤子里。 這時可以試著給予糊狀的食物，如米、麥片粥，因為它們?nèi)菀紫�化而且極少引起過敏反應(yīng)，也可以喂食磨碎的香蕉、蘋果汁或梨子汁。將一湯匙的麥片加4～5湯匙的母乳、配方奶粉或開水，攪拌均勻，以嬰兒喂食湯匙或洗干凈的手指，一次少量地喂食，不要期望他一次就能吃很多，此時他主要的營養(yǎng)來源仍是母乳或配方奶粉。

相關(guān)文章 母乳的作用又有新的發(fā)現(xiàn)   堅持哺乳的4個堅強(qiáng)理由   母乳的喂養(yǎng)與嬰兒的抵抗力 第1頁