育兒經(jīng)：嬰幼兒喂養(yǎng)4不宜

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　　水果代替蔬菜

　　將蘋果和青菜比較，前者鈣含量僅為后者的1/8，鐵含量僅有1/10，胡蘿卜素為1/25，而這些養(yǎng)分均是孩子發(fā)育(包括智力發(fā)育)的“黃金”物質(zhì)。更不用說蔬菜尚有促進(jìn)食物中蛋白質(zhì)的吸收(可提高吸收率70%)等獨(dú)特生理作用。水果、蔬菜兩類食物只能互相補(bǔ)充，不可偏廢，更不可互相取代。

　　軟食代替硬食

　　孩子出世后4個(gè)月，頜骨與牙齦已發(fā)育到一定程度，足以咀嚼半固體食物。乳牙萌出后咀嚼能力進(jìn)一步增強(qiáng)，此時(shí)相應(yīng)增加食物硬度，讓其多嚼，有利于牙齒、頜骨的正常發(fā)育。專家認(rèn)為，高度的咀嚼功能是預(yù)防錯牙和畸形牙最自然有效的方法之一。

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