如何科學(xué)地對(duì)持小兒的保健食品

　　目前市場(chǎng)上有許多名目繁多的保健食品，如果這些保健食品都是貨真價(jià)實(shí)的話，對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，可能具有強(qiáng)壯體魄的作用。然而,事實(shí)卻本非完全

如何科學(xué)地對(duì)持小兒的保健食品

        在一些保健食品中可能強(qiáng)化了一些健康機(jī)體必須具備的，然而在自然界的一些天然食物中含量尚不豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如現(xiàn)在有許多針對(duì)兒童生產(chǎn)的強(qiáng)化礦物質(zhì)、強(qiáng)化維生素、強(qiáng)化氨基酸或其它成分的保健食品。

　　處在正常生長(zhǎng)發(fā)育中的小兒是否需要吃這些營(yíng)養(yǎng)品呢?對(duì)這個(gè)問(wèn)題尚有一些爭(zhēng)論。許多專家們認(rèn)為：正常發(fā)育的兒童只要不挑食、不偏食，平衡地?cái)z入各種食物，那么他就可以均衡地獲得人體所需要的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而無(wú)需再補(bǔ)充什么保健食品。某些保健食品確實(shí)對(duì)機(jī)體某些方面有積極作用，但人體只有處在一個(gè)各類物質(zhì)均衡的狀態(tài)中才能保持健康，單方面地強(qiáng)化某一方面的功能，勢(shì)必打破機(jī)體的平衡，反而對(duì)健康不利。如現(xiàn)代生化研究證實(shí)，賴氨酸可以增加人體對(duì)蛋白質(zhì)的利用率，對(duì)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育有促進(jìn)作用。為此，導(dǎo)致近幾年來(lái)世界上賴氨酸產(chǎn)量直線上升。但大量攝入賴氨酸后，人們會(huì)食欲減退，體重不增，生長(zhǎng)停滯，生殖能力降低，抗病力差，體內(nèi)還會(huì)出現(xiàn)負(fù)量平衡。因此不能一味地依賴保健食品。從廣義上講，平衡攝取的各類食品就是有利于人體健康的保健食品。當(dāng)然如果一個(gè)孩子因長(zhǎng)期患病而食欲低下，那么在他病后可以考慮給予一些相應(yīng)的保健食品，但時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)。至于含激素類的保健品，對(duì)兒童來(lái)說(shuō)，絕非保健品，不可濫用，否則可致不良后果。

孩子不宜多吃的9種食物   “菜寶寶”的吃菜  斷奶后的寶寶喂養(yǎng)新概念 游戲!