均衡飲食，不做“結(jié)石寶寶”

　　1、不可大量攝入高蛋白質(zhì)、高熱量、高嘌呤、低纖維素飲食。

　　蛋白質(zhì)里除含有草酸的原料——甘氨酸、羥脯氨酸之外，蛋白質(zhì)還能促進腸道功能對鈣的吸收。如果經(jīng)常過量食用高蛋白質(zhì)的食物，便使腎臟和尿中的鈣、草酸、尿酸的成分普遍增高。如果不能及時有效地通過腎臟功能把多余的鈣、草酸、尿酸排出體外，這樣，得腎臟結(jié)石、輸尿管結(jié)石癥的條件就形成了。

　　2、不可盲目補鈣。

　　據(jù)專家介紹，在孩子的膳食營養(yǎng)上應(yīng)該全面注意，過于盲目的單方面補鈣會造成嬰兒腎結(jié)石以及骨質(zhì)硬化，妨礙以后骨骼的生長發(fā)育。碳酸鈣是通過腸道吸收的，人的吸收有一定量，不能讓孩子多吃，吃多了，吸收不了，如果造成沉淀，容易造成腎結(jié)石。維生素D和鈣過量都會導致兒童高鈣血癥，血液中的鈣含量過高，孩子成年后罹患各種結(jié)石病的可能性大大增加，甚至會影響到心臟功能。體內(nèi)鈣含量過高會造成鈣鹽沉積，從而影響磷的吸收，反而會給身體造成一定的損害。專家介紹，近期發(fā)生的幾例兒童腎結(jié)石的首要原因，就是因為補鈣過于豐富造成。

　　3、不可過量服用魚肝油。

　　醫(yī)生還勸告家長，母乳喂養(yǎng)嬰兒，因母乳含維生素D不足，故從生后兩周起可逐漸添加小兒魚肝油。吃魚肝油可以預(yù)防、治療佝僂病，魚肝油是強壯骨骼的營養(yǎng)物品，在一般人心目中，嬰兒時期經(jīng)常服用魚肝油已成為必不可少的。但是，魚肝油也像其他營養(yǎng)品一樣，有利也有弊。魚肝油富含維生素D，有促進腸膜對鈣磷吸收的功能，過量服用魚肝油，驟然增加尿液中鈣磷的排泄，勢必產(chǎn)生沉淀，容易形成結(jié)石。

　　4、水質(zhì)非常重要。

　　嬰兒除了食用母乳、奶粉之外，也要適當?shù)难a充水分，否則體內(nèi)循環(huán)系統(tǒng)壓力過大會直接壓迫腎臟，造成其他的腎臟疾病。對嬰兒沖調(diào)奶粉的水，要盡量選擇自來水，如果自來水有問題，就需要及時改善家庭飲用水質(zhì)量。將水從水管接出后沉淀一段時間，然后燒開后再引用。嬰兒如果長期喝礦物質(zhì)水，礦物質(zhì)水里含大量礦物質(zhì)元素，嬰兒腸胃消化功能還不是很健全，會引起消化不良和腎結(jié)石。

　　5、不可大量補充維生素C。

　　現(xiàn)在不少母親，為了提高孩子的免疫力而大量補充維生素C，市場上的很多維生素C泡騰片，每片含維C500～2000毫克，而這早已超過1～3歲幼兒的需求量，服用太多的維生素C容易造成小朋友尿路結(jié)石。

　　大家一定要注意，形成嬰兒腎結(jié)石的原因是多方面的，不可單一的認為是奶粉問題造成，一定要從源頭上根本杜絕嬰兒腎結(jié)石的發(fā)生。