小兒多服維生素A 維生素D更易中毒

　　【專家說(shuō)法】

　　幼兒可適當(dāng)補(bǔ)充維生素

　　由于兒童食物在烹飪時(shí)，往往時(shí)間長(zhǎng)，煮得比較爛、熟。因此，在烹飪過(guò)程中，其中的維生素就容易流失。此外，兒童多數(shù)不愛(ài)吃蔬菜，維生素缺乏等現(xiàn)象可能存在。

　　如果陽(yáng)光不足，適當(dāng)補(bǔ)充維生素D，還是需要的；此外，像低體重的早產(chǎn)兒、未及時(shí)添加輔食的幼兒、有慢性腹瀉的幼兒等，也可能存在維生素A缺乏�？稍谡�常范圍內(nèi)攝入，但不要超過(guò)可耐受的最大攝入量。

　　維生素A、D過(guò)量易中毒

　　值得提醒的是，如果孩子又吃多種維生素，還吃魚(yú)肝油，再加上強(qiáng)化維生素D的鈣劑，可能出現(xiàn)維生素A、維生素D“疊加”后過(guò)量。

　　維生素A、維生素D不像水溶性的維生素，可以通過(guò)小便排出體外，過(guò)量后容易蓄積在體內(nèi)，引起“中毒”。在臨床中，本市也偶爾發(fā)現(xiàn)過(guò)維生素A、維生素D“中毒”的孩子，其中維生素D中毒更多見(jiàn)。