寶寶半夜加餐：對了還是錯了？

　　網(wǎng)友：你好,我兒子1歲1個月多了,可體重也才9.5公斤,才會起幾步,總覺得他好瘦,一天3餐粥,瘦肉和排骨粥,有時粥都吃得好少,要哄著吃,臨睡前也吃一點粥,怕餓著他,可他到了半夜卻還要吃奶粉,差不多天亮的時候又要吃一次,感冒著是好了又來,這幾天晚上又不踏實了,總是哭,吃了奶粉又哭.難過,這到底是怎么了?看了醫(yī)生都沒效果。因為經(jīng)常感冒,所以雞蛋都沒怎么吃,是沒營養(yǎng)嗎?

　　劉春陽：從孩子體重情況來看屬于正常范圍，但是偏瘦，注意孩子飲食和消化功能情況一般就可以了，現(xiàn)在孩子應(yīng)該是三餐飯兩次奶，三餐飯基本應(yīng)該是需要注意營養(yǎng)結(jié)構(gòu)固體食物的供給，飲食要全面一些，豐富一些，不能只吃一種，比如都是粥可能單一一點，主食類可以粥，面片，米粉什么都可以的，另外三餐飯里面可以有肉類，豬肉、魚肉，蝦肉，都是可以的，只取一到兩，另外蔬菜各種顏色的蔬菜，紅的，西紅柿，黃的胡蘿卜，花菜，一定要吃全，一周內(nèi)讓孩子吃到各種各樣肉類，蔬菜類，每餐飯里面要有主食，有肉類，有蔬菜類，另外每天要吃一次水果，這樣飲食結(jié)構(gòu)對孩子來說營養(yǎng)可能供給才是豐富的。如果喂養(yǎng)太單一，第一對孩子以后可能會出現(xiàn)偏食挑食情況，另外對生長發(fā)育來說營養(yǎng)素不全面的。

　　不知道孩子夜間吃奶是不是持續(xù)下來的，一般來說如果六個月以后孩子沒有夜里哭醒的情況可以自然停下來，50%的孩子夜里一覺可以睡到天亮，這個時候孩子血糖，等等營養(yǎng)是夠的。如果從小一直有夜間吃奶的習(xí)慣，要考慮慢慢停掉，停的過程一般來說夜間吃奶的量慢慢減少，吃奶的濃度變稀，吃奶的時間往后推，逐漸夜間吃東西越來越少。

　　因為夜間吃東西寶寶胃腸道是需要工作的，會導(dǎo)致孩子深度睡眠不夠，有可能出現(xiàn)消化功能紊亂，所以夜里孩子會經(jīng)�？�，鬧睡得不踏實，長期睡眠深度不夠，可能會影響孩子生長發(fā)育，包括身高和體重。

　　所以孩子營養(yǎng)，所有的習(xí)慣都不能突然間改變，但是有一個目標(biāo)，這個目標(biāo)我要在兩周或者一個月達到，這樣孩子逐漸進入良性循環(huán)，所以剛才說的奶粉的濃度降低，量減少，時間往后推，可能逐漸一個月以后孩子夜里不吃東西了，這樣反而比以前睡得還要踏實。

　　另外注意點晚飯吃得適度一點，不能讓孩子吃得太飽或者太餓，另外注意室內(nèi)溫度濕度，穿純棉的衣物，讓孩子睡得比較踏實。另外感冒不是不可以吃雞蛋，只不過魚肉不要吃量，按照平常量吃應(yīng)該沒有問題的。容易感冒咳嗽，很忌諱突然間吃肉類，偏咸或者偏甜的食物，按照一定的規(guī)律，循序漸進的改變對孩子是沒有影響的。