2010-07-05 18:18:12出處:PCbaby作者:佚名
汞含量較高的魚(yú) 汞主要以甲基汞的有機(jī)形態(tài)積聚于食物鏈內(nèi)的生物體,特別是魚(yú)類(lèi),而甲基汞可能會(huì)影響人類(lèi)神經(jīng)系統(tǒng),孕婦、胎兒和嬰兒更容易受到影響。 在選擇魚(yú)類(lèi)時(shí),應(yīng)避免進(jìn)食體型較大的魚(yú)類(lèi)或其他汞含量較高的魚(yú)類(lèi),包括鯊魚(yú)、劍魚(yú)、旗魚(yú)、鯰魚(yú)、羅非魚(yú)金目鯛及吞拿魚(yú),特別是大眼吞拿魚(yú)、藍(lán)鰭吞拿魚(yú)等。 海鮮類(lèi) 螃蟹、蝦等帶殼類(lèi)海鮮會(huì)引發(fā)嬰兒的過(guò)敏癥狀,也建議不宜在1歲以前喂食。 寶寶3個(gè)月之后,就可以給寶寶添加一些蔬菜汁,再大一些就可以添加蔬菜泥。蔬菜中含有大量的維生素和礦物質(zhì),好處多多,但也要注意有些蔬菜,還是不宜過(guò)早出現(xiàn)在輔食中的。 ·含有大量草酸的蔬菜 菠菜、韭菜、莧菜等蔬菜含有的大量草酸,在人體內(nèi)不易吸收,并且會(huì)影響食物中鈣的吸收,可導(dǎo)致兒童骨骼、牙齒發(fā)育不良。 ·豆類(lèi) 豆類(lèi)含有能致甲狀腺腫的因子,寶寶處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期更易受損害。此外,豆類(lèi)較難煮熟透,容易引起過(guò)敏和中毒反應(yīng)。 ·不易消化的蔬菜 嬰兒的消化功能發(fā)育不完全,所以竹筍和牛蒡等較難消化的蔬菜最好等寶寶大些才喂給他吃,此外,纖維素太多的菜梗也不要喂給寶寶吃。 他熱點(diǎn)文章鏈接: 最多、最齊、最好吃的寶寶開(kāi)心食譜,你見(jiàn)過(guò)嗎?
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