盤點(diǎn)孩子10歲前都不能吃的食物

2011-05-10 09:18:00出處:騰訊網(wǎng)作者:佚名

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盤點(diǎn)孩子10歲前都不能吃的食物

  3個(gè)月內(nèi)不要吃鹽:

  3個(gè)月內(nèi)的嬰兒并非不需要鹽,而是從母乳牛奶中吸收的鹽分足夠了。3個(gè)月后,隨著生長(zhǎng)發(fā)育,寶寶腎功能逐漸健全,鹽的需要量逐漸增加了,此時(shí)可適當(dāng)吃一點(diǎn)點(diǎn)。

  原則是6個(gè)月后方可將食鹽量每日控制在1克以下。

  1歲之內(nèi)不要吃蜜:

  周歲內(nèi)寶寶的腸道內(nèi)正常菌群尚未完全建立,吃入蜂蜜后易引起感染,出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。寶寶周歲后,腸道內(nèi)正常菌群建立,故食蜂蜜無妨。

  3歲以內(nèi)不要飲茶:

  3歲以內(nèi)的幼兒不宜飲茶。茶葉中含有大量鞣酸,會(huì)干擾人體對(duì)食物中蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)及鈣、鋅、鐵的吸收,導(dǎo)致嬰幼兒缺乏蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)而影響其正常生長(zhǎng)發(fā)育

  茶葉中的咖啡因是一種很強(qiáng)的興奮劑,可能誘發(fā)少兒多動(dòng)癥。

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