嬰兒輔食添加的四大誤區(qū)

　　誤區(qū)之二：添加輔食之后太保守

　　在給寶寶正式添加輔食以后，家長(zhǎng)們往往進(jìn)程比較緩慢，給寶寶準(zhǔn)備的食物比較單調(diào)。傳統(tǒng)的食品是稀飯面湯，一般人認(rèn)為稀軟對(duì)寶寶的腸胃好，但是八到十二個(gè)月之間添加輔食的原則不是越稀越軟才好，它們滿足不了孩子的營(yíng)養(yǎng)需要，食物的營(yíng)養(yǎng)密度遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，水分太多，含的熱量低，優(yōu)質(zhì)的蛋白少。

　　太保守的表現(xiàn)之二是肉少。我們傳統(tǒng)的觀念怕孩子上火，吃肉多了會(huì)生病，會(huì)積食。但結(jié)果卻造成很多孩子缺鐵缺鋅比較普遍，主要因?yàn)樾迈r的肉類食品攝入不足，導(dǎo)致孩子缺鐵性貧血。缺鐵性貧血一直在寶寶中高發(fā)。寶寶在六個(gè)月添加輔食后，可以適當(dāng)?shù)靥砑痈文啵?a href="http://yorkjcc.com/tlist/189.html" target="_blank" class="cmsLink">瘦肉泥，包括魚肉。而我們的家長(zhǎng)給寶寶準(zhǔn)備的素食偏多，菜和水果量偏大，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)。

　　另外，食物的軟硬程度也應(yīng)該有所遞增，八到十二個(gè)月的孩子開(kāi)始進(jìn)食半固體食物，而不是泥糊狀的。泥糊狀的食物無(wú)法鍛煉孩子的咀嚼和吞咽功能。十二個(gè)月的孩子的食物應(yīng)該向成人化的食物過(guò)渡，孩子兩歲后基本上吃和成人一樣的食品，不需要單獨(dú)制作，并且能夠完全獨(dú)立進(jìn)食。

　　誤區(qū)之三：家長(zhǎng)對(duì)孩子進(jìn)食過(guò)度關(guān)注

　　對(duì)孩子進(jìn)食過(guò)度關(guān)注，會(huì)造成孩子對(duì)進(jìn)食產(chǎn)生厭倦，甚至拒絕吃飯。大人總是嫌孩子吃得少，希望孩子多吃一點(diǎn)，其實(shí)孩子吃多少自己會(huì)掌握，偶爾吃得少一些沒(méi)有關(guān)系，要培養(yǎng)孩子的饑餓感，下頓餓了自然就會(huì)多吃。這是一個(gè)正常的狀態(tài)�，F(xiàn)在很多老人在家?guī)Ш⒆樱�給孩子喂飯，總是讓孩子多吃，反復(fù)地勸，甚至形成強(qiáng)迫。如果這頓飯吃得少，過(guò)半個(gè)小時(shí)或一個(gè)小時(shí)會(huì)用別的食物來(lái)補(bǔ)充，導(dǎo)致孩子沒(méi)有飽也沒(méi)有餓的感覺(jué)，形成進(jìn)餐節(jié)律上和胃腸功能的紊亂，讓孩子對(duì)食物沒(méi)有興趣。

　　誤區(qū)之四：不讓寶寶單獨(dú)進(jìn)食

　　孩子從九個(gè)月開(kāi)始非常愿意自己動(dòng)手吃飯，而我們的家長(zhǎng)通常擔(dān)心孩子把飯撒了，弄得哪兒都是，大人喂飯更省事。一歲前后是自我意識(shí)萌生的關(guān)鍵期，孩子想做的第一件事就是自己喂自己吃飯，如果不讓他做，長(zhǎng)此以往，不僅抑制孩子能力的發(fā)展和對(duì)吃飯的興趣，也抑制了孩子自我意識(shí)的發(fā)展。當(dāng)孩子表示自己想吃飯時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)該為孩子準(zhǔn)備一把小勺，讓他們自己喂飽自己。