不合理 5成孩子吃飯順序都錯(cuò)了

　　寶寶正處在生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期，三餐的能量往往是不夠的。媽咪們常常因?yàn)閾?dān)心寶寶餓壞了身子，開(kāi)飯第一件事就是給寶寶盛上一碗滿滿的米飯和香噴噴的雞腿，這樣做真的對(duì)嗎？掌握寶寶正確的吃飯順序，可以保護(hù)寶寶的腸胃，幫助寶寶更好的吸收營(yíng)養(yǎng)哦！

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5成寶寶的吃飯順序都錯(cuò)了

　　媽咪常闖的誤區(qū)：

　　長(zhǎng)期的飲食習(xí)慣，寶寶吃飯的順序似乎已經(jīng)約定俗成：先給孩子來(lái)點(diǎn)甜飲料，然后是主食搭配上魚肉和蔬菜，主食后面是湯，最后還有甜點(diǎn)或水果。

　　在這樣的吃飯順序中，媽咪不知不覺(jué)闖進(jìn)了誤區(qū)。

　　誤區(qū)一：首先來(lái)杯飲料

　　這似乎是約定俗成的習(xí)慣，小朋友到了別人家做客或者到餐館吃飯，首先就是一杯碳酸飲料或者一杯果汁汽水下肚，小編每次下館子，總能看到小朋友捧著一大杯飲料自得其樂(lè)。其實(shí)還沒(méi)吃飯就先喝飲料的習(xí)慣非常不好。

　　這類飲料營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很低，如果拿給孩子填充小小的胃袋，喝完之后，小孩的食量就會(huì)顯著減少，容易造成孩子的營(yíng)養(yǎng)不良問(wèn)題。