冬天喝什么茶好？

　　冬天喝什么茶好?茶是很多中國人喜歡的飲品，隨著季節(jié)變化對茶的選擇也不斷變化。冬天最重要的是保暖防寒，所以喝茶要選擇可以生熱暖腹，有利于增強抗寒能力的一類。綠茶、紅茶還有青茶，究竟哪一類最適合冬天飲用呢?隨小編看看您就知道了。

冬天喝什么茶好?

　　冬天喝什么茶好?紅茶是首選!紅茶性甘溫、富含蛋白質(zhì)和糖分，能夠起到生熱暖腹，增強人體抗寒能力的作用，經(jīng)常用紅茶漱口或者直接飲用還可以預(yù)防流感。另外，紅茶還可以助消化、去油膩，但是紅茶是一種發(fā)酵茶，對人體腸胃的刺激性比較弱，所以很適合腸胃和身體比較虛弱的人飲用。紅茶可以說是冬天男女老少都適宜的茶飲品!

紅茶可以怎么喝?

　　一、牛奶紅茶

　　材料：紅茶3克，牛奶100克，食鹽2克。

　　調(diào)制：

　　1、將紅茶放入鍋中，加水煎煮5分鐘。

　　2、紅茶葉過濾掉，另以一只鍋煮牛奶。

　　3、將牛奶煮沸后加入茶汁，加入食鹽攬拌。

　　功效：每天早上喝一次，可有效地補充氣血，強身健體。

　　二、黃芪紅茶

　　材料：黃芪15克，紅茶3克。

　　調(diào)制：

　　1、把黃芪放入鍋中，加入適量清水煮約15分鐘。

　　2、放入紅茶后，再一起煮約5分鐘，即可飲用。

　　特色及功效：黃芪味甘性平，有補氣生陽、調(diào)和脾胃、潤肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虛弱，自汗盜汗，充氣不足，癰疽不潰，退腫排毒等。有效補氣健胃，可改善身體虛弱癥狀。對中樞神經(jīng)、心血管有利，有降壓作用，還可利尿，抗病毒，抗衰老，抗腫瘤等作用。

　　三、甘蔗紅茶

　　材料：甘蔗500克，紅茶5克。

　　調(diào)制：將甘蔗削皮，切碎，和紅茶共煎。

　　功效：清熱生津，治療咽干口渴，喉癢咳嗽，過食肥膩食品等，是理想的保健茶飲。

　　四、糯米紅茶

　　材料：糯米50克，紅茶5克。

　　調(diào)制：

　　1、將糯米洗凈，放入鍋中。

　　2、加入適量清水煮。

　　3、在煮好的糯米中加入紅茶，即可飲用。

　　功效：益氣養(yǎng)血，改善身體虛弱癥狀。

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