橘葉檸檬糖水的做法

　　橘葉檸檬糖水的做法，不少人都想知道。其實橘葉檸檬糖水的做法十分簡單，只要找齊橘葉、檸檬、糖這三種材料就可以。據(jù)說橘葉檸檬糖水有祛斑的功效，但是卻不適宜每個人。那么，橘葉檸檬糖水的禁忌有哪些?檸檬的營養(yǎng)價值又有哪些，今天小編一并告訴您吧。

橘葉檸檬糖水的做法

　　橘葉檸檬糖水的做法，可以簡單歸結(jié)為下面兩個步驟：

　　1、橘葉加檸檬一起煮幾分鐘(干的檸檬和橘葉一起煮，新鮮的檸檬片先煮橘葉)

　　2、起鍋后加紅糖即可。

橘葉檸檬糖水的功效

　　1、治療氣滯型的黃褐斑。氣滯型的黃褐斑是對稱長，又稱蝴蝶斑。喝橘葉檸檬糖水能讓氣血暢通，起到理氣的作用。

　　2、美白防曬。橘葉檸檬糖水還可以美白防曬。

喝橘葉檸檬糖水的禁忌

　　1、 氣虛的人，不宜喝橘葉檸檬糖水。

　　2、 胸悶愛嘆氣的人，可以適當喝橘葉檸檬糖水。

檸檬片泡水的功效有哪些?

　　1、美白

　　由于檸檬維生素含量極為豐富，因此檸檬水是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用。

　　2、防治心血管疾病

　　喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，所以可預(yù)防和輔助治療高血壓和心肌梗死。

　　3、防治腎結(jié)石

　　檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結(jié)晶，從而阻止腎結(jié)石形成，甚至可以使部分慢性腎結(jié)石患者的結(jié)石減少、變少。美國泌尿?qū)W會年會上公布的研究成果也表明，常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水平，該化學物質(zhì)能預(yù)防尿中的礦物質(zhì)在腎內(nèi)形成結(jié)晶體即腎結(jié)石。

　　4、提高免疫力

　　檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協(xié)助骨膠原生成等多種功效，經(jīng)常喝檸檬水，可以補充維生素C。感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時，可以不藥而愈。除了抗菌及提升免疫力，還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。

　　5、祛痰

　　更鮮為人知的是，檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強。將檸檬汁加溫開水和鹽，飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲，可以緩解咽喉痛、減少喉嚨干等不適。

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