芋頭怎么做好吃?

2012-11-08 10:43:34出處:PCbaby作者:佚名

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  芋頭怎么做好吃?芋頭營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,而且吃法多樣。最簡(jiǎn)單的吃法是煮熟了蘸醬吃,不然做成拔絲芋艿、芋頭羹,做成甜食,煲湯都是不錯(cuò)的吃法。但是要把這些芋頭食譜做得好吃,掌握做法是必不可少的,所以就隨小編來學(xué)一學(xué)吧。

芋頭怎么做好吃?

  拔絲芋艿

  原料:芋頭200克,芝麻5克,糖桂花5克,雞蛋50克,色拉油100克,白砂糖150克。

  做法:

  1、取一只碗,磕入雞蛋,加生粉,和清水25克調(diào)均成蛋糊。

  2、炒鍋放入色拉油,用旺火燒到七成熱時(shí)改用小火。

  3、將芋艿塊逐塊蘸滿蛋糊,放入油鍋內(nèi)炸到蛋糊凝固撈出。

  4、再用旺火把油溫回升到八成熱,再把芋艿回鍋復(fù)炸至外層硬脆倒入漏勺瀝油。

  5、鍋入余油10克置在中火上,放入一點(diǎn)白糖,然后用手勺不斷推炒約1分鐘。

  6、見糖汁呈金黃色稠黏起絲迅即放入糖桂花,倒入炸脆的芋艿。

  7、邊顛炒鍋邊撒入芝麻即行出鍋,裝入涂過油的盤里,迅速上桌。

  8、入口前要先蘸冷開水。

  火腿芋頭羹

  原料:芋頭200克,火腿100克,鹽3克,雞精3克,白砂糖3克,味精2克,蔥汁20克,姜汁20克,淀粉(玉米)10克。

  做法:

  1、先將芋頭削皮與火腿均切小丁。

  2、鍋內(nèi)加入清雞湯,下入火腿丁燒開。

  3、下入芋頭丁,加精鹽、雞精、白糖、蔥姜汁,用小火煮至芋頭軟爛。

  4、最后加入味精,用濕淀粉20克(淀粉10克加水)勾芡燒開,盛入碗內(nèi)即成。

  桂花香芋

  原料:芋頭600克,牛奶60克,芝麻15克,松子仁15克,紅綠絲15克,白砂糖180克,糖桂花5克,淀粉(豌豆)10克,豬油(煉制)60克。

  做法:

  1、將芋頭洗凈,放入蒸鍋內(nèi)蒸至八成熟,取出剝皮,碾成泥,備用。

  2、將芋頭泥放入盆內(nèi),加入豬油,攪勻,放入適量糖、牛奶、糖桂花攪勻,分成均勻的小塊,做成一個(gè)個(gè)小圓球,放入盤中,上籠蒸約10分鐘后取出,撒上紅綠絲、松子仁、芝麻(熟芝麻)。

  3、炒鍋內(nèi)倒入清水少許,放入剩余的糖,熬成糖汁,用淀粉勾玻璃芡,澆在芋圓上,即可食用。

  芋頭肉片粥

  原料:粳米100克,芋頭300克,豬肉(瘦)200克,色拉油10克,鹽2克。

  做法:

  1、將粳米淘洗干凈,放入冷水中浸泡半小時(shí),撈出瀝干水分。

  2、芋頭去皮,切成厚片。

  3、豬瘦肉洗凈切片,放入溫油鍋中煸炒片刻,盛起備用。

  4、鍋內(nèi)加入約2000毫升冷水,加入粳米,用旺火煮沸。

  5、然后加入芋頭片、豬瘦肉片,用中小火慢煮至米爛肉熟,加鹽調(diào)味即可。

  芋頭煲白鵝肉

  原料:鵝5000克,芋頭500克,辣椒(紅,尖)35克,豆豉50克,腐乳(紅)50克,

  大蔥25克,姜15克,大蒜(白皮)15克,白砂糖20克,料酒35克,醬油100克,淀粉(玉米)20克,香油10克,蠔油10克,植物油15克,胡椒粉2克。

  做法:

  1、將鵝洗凈抹干,用鹽在鵝肚內(nèi)抹勻。

  2、將豆豉、南乳、姜末、糖、酒、醬油等調(diào)料攪勻。

  3、放入鵝肚內(nèi),用細(xì)麻線密縫鵝肚,放在盤內(nèi)。

  4、將盤移鍋內(nèi)蒸約90分鐘,先將芋頭取出。

  5、鵝肉再蒸30分鐘取出,抹上醬油。

  6、加茶油10克,倒入蒸汁,約2杯,煮滾后將蠔油、醬油、生粉、麻油、胡椒粉等調(diào)料加入勾芡。

  7、食用時(shí),取適量芋頭及鵝肉,放入煲鍋內(nèi),加適量水,小火煮滾。

  8、再加適量芡汁,煮滾后即成。

  功效:

  1、補(bǔ)虛益氣,和胃生津。

  2、適用于慢性腎炎,月經(jīng)不調(diào),早泄,陽痿,性功能低下,不孕癥,不育等癥。

 

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