暈車(chē)吃什么好？

　　現(xiàn)在出行幾乎離不開(kāi)汽車(chē)，汽車(chē)成為人們?nèi)粘Ｉ�活中最重要的交通工具之一，但是，有些人偏偏暈�?chē)得厲害，一上車(chē)就惡心難受，那么，暈車(chē)是什么原因呢?暈車(chē)吃什么好呢?

事件回放

　　11月6日，3歲小朋友乘出租車(chē)暈車(chē)嘔吐，出租車(chē)弄臟了，為了洗車(chē)費(fèi)，孩子家長(zhǎng)和出租車(chē)司機(jī)吵了起來(lái)，一定要警察到場(chǎng)。

　　家長(zhǎng)稱(chēng)：出租車(chē)上為什么不準(zhǔn)備塑料袋?司機(jī)服務(wù)不到位，車(chē)子臟了司機(jī)自己也有一定的責(zé)任。除了出租車(chē)費(fèi)，司機(jī)要他們另外出20元洗車(chē)費(fèi)，他們不答應(yīng)。

　　司機(jī)說(shuō)：一早上車(chē)子就弄臟了，還怎么做生意?按照慣例，洗車(chē)費(fèi)肯定得由乘客出。另外，沒(méi)有規(guī)定說(shuō)出租車(chē)必須要為乘客準(zhǔn)備塑料袋�？磥�(lái)暈車(chē)還真是件麻煩事，快來(lái)看看怎樣緩解讓人難纏的暈車(chē)吧~

暈車(chē)吃什么好?

　　1、榨菜

　　榨菜色香味俱全，許多人都喜歡用榨菜佐餐，也有人喜歡在旅途中戴上一兩包榨菜。一來(lái)榨菜爽口開(kāi)胃，能夠解除旅途勞乏;二來(lái)榨菜能夠緩解乘車(chē)時(shí)頭暈氣悶等暈車(chē)癥狀，有人甚至將榨菜稱(chēng)之為“天然暈車(chē)寧”。

　　2、橘皮

　　乘車(chē)前的一個(gè)小時(shí)，將新鮮橘皮表面朝外，向內(nèi)對(duì)車(chē)，然后對(duì)準(zhǔn)兩鼻孔，用兩手指擠壓，皮重便會(huì)噴射出帶有芳香味的油霧，這種油霧能夠抑制暈車(chē)惡心的癥狀。

　　3、姜

　　將鮮姜片裝在小塑料袋內(nèi)，乘車(chē)的時(shí)候隨時(shí)放在鼻孔下面聞，使其辛辣味吸入鼻中。姜能夠預(yù)防暈車(chē)，因?yàn)樗�能夠吸收胃酸，阻止惡心�?/p>

　　4、檸檬及橄欖

　　暈車(chē)的初期會(huì)產(chǎn)生過(guò)量的唾液，這些唾液會(huì)滴入胃內(nèi)，產(chǎn)生惡心的感覺(jué)。橄欖以及檸檬能夠產(chǎn)生鞣酸，使口腔干燥。因此在出現(xiàn)惡心初兆的時(shí)候吃點(diǎn)橄欖或者檸檬，有助于消除惡心。

暈車(chē)是什么原因

　　外因

　　1、當(dāng)傳入的平衡刺激過(guò)分強(qiáng)烈時(shí)，如急剎車(chē)、劇烈旋轉(zhuǎn)時(shí)，即使在平衡系統(tǒng)安全正常的狀態(tài)下，也會(huì)讓人感到頭暈，這是正常的生理現(xiàn)象。但有些人這種耐受力差，對(duì)輕微的平衡刺激即產(chǎn)生強(qiáng)烈的反應(yīng)。

　　2、睡眠差、過(guò)度勞累時(shí)容易發(fā)生。

　　3、過(guò)饑過(guò)飽時(shí)亦易發(fā)生。

　　4、患某些耳部疾病時(shí)可發(fā)生。

　　5、車(chē)廂密閉使空氣不流通，或某一些物質(zhì)的氣味刺激，如汽油等。

　　6、看到汽車(chē)時(shí)，嚴(yán)重的產(chǎn)生了條件反射，看到或想到車(chē)(尤其是公共汽車(chē))就會(huì)暈車(chē)。

　　內(nèi)因

　　7、個(gè)體的敏感性不同。

　　8、心理原因。

　　9、缺乏維生素b1

預(yù)防暈車(chē)小竅門(mén)

　　1、暈車(chē)者于乘車(chē)前一小時(shí)，取傷暈車(chē)貼貼于肝臍上。如乘車(chē)超過(guò)一天，第二天另?yè)Q一貼。可以有效地防止暈車(chē)。

　　2、上車(chē)前將腰帶束緊，防止內(nèi)臟過(guò)分在體內(nèi)游動(dòng)，有助于預(yù)防暈車(chē)病發(fā)生。

　　3、愛(ài)暈車(chē)的人，應(yīng)隨身裝塊鮮姜，在上車(chē)前可口含鮮姜2片，這樣暈車(chē)現(xiàn)象便能大大減輕。

　　4、不要緊張，要保持精神放松，不要總想著會(huì)暈。最好找個(gè)人跟你聊天，分散注意力。

　　5、旅行前應(yīng)有足夠的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高對(duì)運(yùn)動(dòng)刺激的抗衡能力。

　　6、乘坐交通工具不宜過(guò)饑或過(guò)飽。只吃七、八分飽，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否則容易出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀。

　　7、盡量坐比較平穩(wěn)且與行使方向一致的座位。并且保持空氣流通。

　　8、頭部適當(dāng)固定，避免過(guò)度擺動(dòng)。

　　9、乘坐交通工具前半小時(shí)，口服暈車(chē)藥。