寶寶玉米粥的做法

2012-12-13 09:16:32出處:PCbaby作者:佚名

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  隨著寶寶月齡的增加,媽媽們可以慢慢給寶寶添加不同種類(lèi)的輔食了。玉米粥是其中一種較受寶寶和媽媽們歡迎的輔食,適量進(jìn)食玉米粥對(duì)寶寶的身體健康發(fā)展有很大的幫助哦!寶寶玉米粥的做法下面就教給各位媽媽。

寶寶玉米粥的做法

  玉米是非常有益的粗糧,它的氨基酸、粗纖維以及植物蛋白含量都很高,讓寶寶從小就適當(dāng)?shù)爻孕┐旨Z,不僅有利于身體的健康發(fā)展,還可防止寶寶挑食。

  寶寶玉米粥的做法一:

  食物原料:小白菜、玉米面各50克

  制作方法:

  1、小白菜洗凈,入沸水中焯燙,撈出,切成末。

  2、用溫水將玉米面攪拌成漿,加入小白菜末,拌勻。

  3、鍋置火上,倒水煮沸,下入小白菜末玉米漿,大火煮沸即可。

  寶寶玉米粥的做法二:

  主料:玉米面(適量)

  輔料:蠶豆少許、胡蘿卜少許、蝦3只、菠菜少許

  調(diào)料:奶酪1小匙、水適量

  1、鍋中倒入涼水,先放入蠶豆和去皮的胡蘿卜煮軟

  2、將蠶豆胡蘿卜煮軟后撈出,放入菠菜葉和蝦燙一分鐘撈出

  3、將煮軟的蠶豆、胡蘿卜、菠菜和蝦都切成碎塊,大小以適合自家的寶寶消化為準(zhǔn)。煮食的湯不用扔,可以用來(lái)煮粥

  4、如果直接把玉米面倒入鍋中煮粥,很容易結(jié)塊,所以要將玉米面先用一些涼白開(kāi)水?dāng)嚢璩上∶婧?/p>

  5、繼續(xù)加熱煮菜的水,但是不要沸騰,以85度左右的溫度最好,倒入調(diào)好的玉米面糊,邊倒邊攪拌,水沸騰后,玉米粥就慢慢粘稠了。呵呵

  6、把切好的菜倒入粥中拌勻,如果加一勺甜味的寶寶奶酪攪拌均勻,小孩子會(huì)喜歡喝的。

  提示:粗糧應(yīng)與細(xì)糧合理搭配的食用,粗糧大多不好消化,不宜食用過(guò)多,粗糧大多不好消化,否則容易引起消化不良。粗糧的口感也不如細(xì)糧,可能孩子不太愿意吃,還望細(xì)心的父母能夠給孩子變換著花樣來(lái)吃,調(diào)動(dòng)孩子的食欲。

寶寶吃輔食出現(xiàn)不適怎么辦?

  寶寶吃了新添加的食品后,媽媽要密切觀(guān)察他的消化情況。如果出現(xiàn)腹瀉,或大便里有較多的黏液等狀況,要趕快暫停下來(lái),待恢復(fù)正常后再?gòu)纳倭恐匦麻_(kāi)始添加。

  需要媽媽了解的是,寶寶在最初吃輔助食品時(shí),可能大便會(huì)出現(xiàn)一些改變,如便色變深、呈暗褐色或可見(jiàn)到尚未消化的殘菜,這不見(jiàn)得就是消化不良,只要大便不稀、沒(méi)有黏液,就不會(huì)有什么大問(wèn)題。需要調(diào)整的是,添加食品的速度不要太快,以便讓寶寶消化道有一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程。

  如果遇到寶寶生病或天氣太熱,可以推遲添加輔助食品的時(shí)間。因?yàn),寶寶在這些時(shí)候大多情緒不佳,身體狀態(tài)不穩(wěn)定,不容易接受輔助食品。最好在他們的健康和消化功能正常時(shí)添加。如果寶寶病情較重時(shí),即使原來(lái)已添加的食品也應(yīng)適當(dāng)減少,待病愈后再恢復(fù)正常。

 

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