寶寶玉米粥的做法

　　隨著寶寶月齡的增加，媽媽們可以慢慢給寶寶添加不同種類的輔食了。玉米粥是其中一種較受寶寶和媽媽們歡迎的輔食，適量進食玉米粥對寶寶的身體健康發(fā)展有很大的幫助哦!寶寶玉米粥的做法下面就教給各位媽媽。

寶寶玉米粥的做法

　　玉米是非常有益的粗糧，它的氨基酸、粗纖維以及植物蛋白含量都很高，讓寶寶從小就適當?shù)爻孕┐旨Z，不僅有利于身體的健康發(fā)展，還可防止寶寶挑食。

　　寶寶玉米粥的做法一：

　　食物原料：小白菜、玉米面各50克

　　制作方法：

　　1、小白菜洗凈，入沸水中焯燙，撈出，切成末。

　　2、用溫水將玉米面攪拌成漿，加入小白菜末，拌勻。

　　3、鍋置火上，倒水煮沸，下入小白菜末玉米漿，大火煮沸即可。

　　寶寶玉米粥的做法二：

　　主料：玉米面(適量)

　　輔料：蠶豆少許、胡蘿卜少許、蝦3只、菠菜少許

　　調料：奶酪1小匙、水適量

　　1、鍋中倒入涼水，先放入蠶豆和去皮的胡蘿卜煮軟

　　2、將蠶豆胡蘿卜煮軟后撈出，放入菠菜葉和蝦燙一分鐘撈出

　　3、將煮軟的蠶豆、胡蘿卜、菠菜和蝦都切成碎塊，大小以適合自家的寶寶消化為準。煮食的湯不用扔，可以用來煮粥

　　4、如果直接把玉米面倒入鍋中煮粥，很容易結塊，所以要將玉米面先用一些涼白開水攪拌成稀面糊

　　5、繼續(xù)加熱煮菜的水，但是不要沸騰，以85度左右的溫度最好，倒入調好的玉米面糊，邊倒邊攪拌，水沸騰后，玉米粥就慢慢粘稠了。呵呵

　　6、把切好的菜倒入粥中拌勻，如果加一勺甜味的寶寶奶酪攪拌均勻，小孩子會喜歡喝的。

　　提示：粗糧應與細糧合理搭配的食用，粗糧大多不好消化，不宜食用過多，粗糧大多不好消化，否則容易引起消化不良。粗糧的口感也不如細糧，可能孩子不太愿意吃，還望細心的父母能夠給孩子變換著花樣來吃，調動孩子的食欲。

寶寶吃輔食出現(xiàn)不適怎么辦?

　　寶寶吃了新添加的食品后，媽媽要密切觀察他的消化情況。如果出現(xiàn)腹瀉，或大便里有較多的黏液等狀況，要趕快暫停下來，待恢復正常后再從少量重新開始添加。

　　需要媽媽了解的是，寶寶在最初吃輔助食品時，可能大便會出現(xiàn)一些改變，如便色變深、呈暗褐色或可見到尚未消化的殘菜，這不見得就是消化不良，只要大便不稀、沒有黏液，就不會有什么大問題。需要調整的是，添加食品的速度不要太快，以便讓寶寶消化道有一個適應的過程。

　　如果遇到寶寶生病或天氣太熱，可以推遲添加輔助食品的時間。因為，寶寶在這些時候大多情緒不佳，身體狀態(tài)不穩(wěn)定，不容易接受輔助食品。最好在他們的健康和消化功能正常時添加。如果寶寶病情較重時，即使原來已添加的食品也應適當減少，待病愈后再恢復正常。

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