李子的功效與作用

2012-12-19 09:26:24出處:PCbaby作者:佚名

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  李子的功效與作用,喜歡吃李子的您知道嗎?李子吃起來酸甜可口,不僅口感好而且功效作用也不少。吃李子有除熱、生津止渴、利水等功效,對治療陰虛內(nèi)熱、骨蒸癆熱等病癥有不錯(cuò)的作用。李子好吃,大家也要注意適量,否則會(huì)危害健康。

李子的功效與作用

  李子性平、味甘、酸;入肝、腎經(jīng)。具有生津止渴、清肝除熱、利水的功效,主治陰虛內(nèi)熱,骨蒸癆熱,消渴引飲,肝膽濕熱,腹水,小便不利等病癥。具體的功效與作用有以下幾點(diǎn)。

  一、促進(jìn)消化

  李子能促進(jìn)胃酸和胃消化酶的分泌,有增加腸胃蠕動(dòng)的作用,因而食李能促進(jìn)消化,增加食欲,為胃酸缺乏、食后飽脹、大便秘結(jié)者的食療良品。

  二、清肝利水

  新鮮李肉中含有多種氨基酸,如谷酰胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等,生食之對于治療肝硬化腹水大有種益。古代多將李子用于治療肝臟疾患,肝硬化腹水患者食鮮李子有輔助治療作用。

  三、美容養(yǎng)顏

  據(jù)《普濟(jì)方》記載,“李子花與梨花、櫻桃花、蜀黍花、紅白蓮花等研細(xì)為末,用于洗臉,百日可光潔如玉。”對汗斑、臉生黑斑等有良效。

  四、降壓、導(dǎo)瀉、鎮(zhèn)咳

  李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油,藥理證實(shí),它有顯著的利水降壓作用,并可加快腸道蠕動(dòng),促進(jìn)干燥的大便排出,同時(shí)也具有止咳祛痰的作用。

孕婦吃李子的好處

  第一,李子能促進(jìn)胃酸和胃消化酶的分泌,有增加腸胃蠕動(dòng)的作用。孕婦吃些李子可以促進(jìn)消化、預(yù)防孕期便秘、增強(qiáng)食欲,有利于孕期營養(yǎng)的補(bǔ)充。

  第二,李子有很好的美容養(yǎng)顏功效,因此孕婦吃李子可以預(yù)防孕期皮膚變差,同時(shí)對寶寶皮膚發(fā)育也有好處。

  雖然孕婦可以吃李子,但是在此要溫馨提醒孕媽們,李子美味酸甜,但不能貪多。而且,沒有熟透的李子不能吃,吃李子時(shí)千萬不要吃蜂蜜,這種食物會(huì)相克。

 

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