孕婦能吃香瓜嗎？

　　孕婦能吃香瓜嗎?香瓜吃起來清甜爽口，夏季吃香瓜還有解暑的功效，估計(jì)讓不少孕婦垂涎欲滴吧。其實(shí)，孕婦是可以吃香瓜的，但是要適量，也要視自己的體質(zhì)而定，如果體寒或者有妊娠糖尿病癥狀的孕婦，就不要吃。想知道更多香瓜的常識(shí)，就隨小編來看看吧。

孕婦能吃香瓜嗎?

　　孕婦能吃香瓜嗎?專家認(rèn)為，孕婦能吃香瓜，但要適量。孕婦吃水果對(duì)身體有好處，但要適量的吃。香瓜的果肉味甘，性寒無毒，有清熱利尿、止渴的功效，還可以治暑熱、發(fā)燒、中暑、口渴、小便不利、口鼻生瘡。香瓜一年四季都可以吃得到，是廣受人們喜愛的瓜果，但有孕婦要根據(jù)自己的身體狀況來選擇，如果體質(zhì)偏寒或者有妊娠糖尿病癥狀的孕婦慎吃。

吃香瓜的好處有哪些?

　　1、香瓜含大量碳水化合物及檸檬酸等，且水分充沛，可消暑清熱、生津解渴、除煩。

　　2、香瓜中的轉(zhuǎn)化酶可將不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)變成可溶性蛋白質(zhì)，能幫助腎臟病人吸收營(yíng)養(yǎng)。

　　3、香瓜蒂中的葫蘆素B能保護(hù)肝臟，減輕慢性肝損傷。

　　4、現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，香瓜子有驅(qū)殺蛔蟲，絲蟲等作用。

　　5、香瓜營(yíng)養(yǎng)豐富，可補(bǔ)充人體所需的能量及營(yíng)養(yǎng)素。

香瓜怎么吃?

　　香瓜鴿盅

　　原料：鴿肉1000克，甜瓜1000克，火腿50克，干貝25克，蝦米25克，蓮子30克，蘑菇(鮮蘑)50克，料酒50克，鹽10克，味精2克，胡椒粉1克，大蔥25克，姜15克，雞油15克。

　　做法：

　　1、干貝掰去老筋，與蝦米一起洗一遍。火腿切成中指甲一般大小的片。蔥白切段，余下蔥和姜拍破;蓮子、玉蘭片分別用水泡發(fā)備用。

　　2、肥嫩鴿子宰殺去凈毛，由背脊部開膛去內(nèi)臟洗凈，下入湯鍋內(nèi)白煮一下?lián)瞥?洗凈血沫，去凈骨，然后切成1.6厘米大的方塊，加入干貝、蝦米、火腿、鹽、雞湯750毫升、料酒、蔥、姜，上籠蒸爛取出。

　　3、玉蘭片、蘑菇去蒂均切成中指甲大小的片，下入冷水鍋燒開氽過撈出待用。

　　4、香瓜洗凈，切下蓋(香瓜蓋保留待用)，挖凈籽，在香瓜口上剞上魚齒花刀，并在上面記得上圖案花紋。

　　5、食用前1小時(shí)，將鴿餡內(nèi)的蔥、姜去掉，加入玉蘭片、蘑菇、蓮子和味精調(diào)好味，裝入香瓜內(nèi)蓋上香瓜蓋，再放放小碗內(nèi)，上籠蒸熟透取出，放胡椒粉、蔥段，每人上一份即成。

　　特色：瓜香鴿爛，湯鮮味美。

　　番茄香瓜汁

　　原料：番茄400克，香瓜500克，檸檬20克。

　　做法：

　　1、番茄洗凈，切成小塊。

　　2、香瓜洗凈，去子，也切成小塊。

　　3、檸檬去皮，果肉切塊。

　　4、把番茄塊、香瓜塊、檸檬塊放到榨汁機(jī)中榨取汁液。

　　5、攪打均勻后倒入杯子中，加入涼開水和冰塊即可。

　　制作要訣：

　　1、本品可加適量冰塊口感更好。

　　2、還可放入冰箱內(nèi)降溫，口感同樣。

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