孕婦吃櫻桃好嗎？

　　孕婦吃櫻桃好嗎?櫻桃富含多種營養(yǎng)物質(zhì)，孕婦當然可以吃櫻桃了，但是對于胃不太好的孕媽來說，最好還是不要吃。因為櫻桃吃多了容易上火，還會引起胃痛、泛酸，甚至是腹瀉。但是，吃櫻桃的好處還是不少的，大家隨小編一起來看看都有哪些好處吧。

孕婦吃櫻桃好嗎?

　　孕婦可以吃櫻桃，但要適量。孕婦的胃如果不是很好，那就不要吃了，因為櫻桃雖然自古以來就有“美容果”之美譽，但由于其性溫，吃太多會引起上火，一次吃太多還會引起胃痛、泛酸，甚至腹痛、腹瀉。胃酸分泌不足的人最好不要空腹吃櫻桃，以免加重對胃黏膜的損傷。如果孕媽媽的胃正常，可以每天吃櫻桃12顆左右。

孕婦吃櫻桃的好處

　　在日常生活中，我們?nèi)绻�常吃櫻桃，能有效地補充我們身體內(nèi)鐵元素缺乏的癥狀，促進體內(nèi)血紅蛋白的補充和再生，可以有效的防治貧血的發(fā)生，同時又能有效地增強人們的體質(zhì)，特別是對于那些因生理性因素體內(nèi)缺鐵的成年女性而言，經(jīng)常吃櫻桃更是多多益善。孕婦吃櫻桃的好處有以下幾點。

　　1、櫻桃味道酸甜，能促進食欲。而且其營養(yǎng)價值非常高，含維生素A的含量比蘋果高出4-5倍，是孕婦的理想水果。

　　2、吃櫻桃對皮膚好。櫻桃所含胡蘿卜素(比葡萄、蘋果、橘子多4-5倍)、 常吃能夠讓皮膚更加光滑潤澤，生出來的寶寶皮膚也會很好。

　　3、櫻桃適宜貧血性的孕婦食用。這是因為櫻桃具有抗貧血性，能促進血液生成。櫻桃含鐵量高，位于各種水果之首，常食櫻桃可補充體內(nèi)對鐵元素量的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質(zhì)，健腦益智。

　　4、櫻桃具有防治麻疹的作用。麻疹流行時，給小兒飲用櫻桃汁能夠預防感染。櫻桃核則具有發(fā)汗透疹解毒的作用。且櫻桃還是養(yǎng)顏美容的水果佳品，孕婦吃櫻桃對自己和寶寶的都有好處。

吃櫻桃的注意事項

　　雖然櫻桃有如此之多的神奇功效，但也不是適合所有的人進食，有下列病癥的人不宜吃櫻桃。

　　1、消化不良者不宜食用櫻桃。

　　2、潰瘍癥狀者不宜食用櫻桃。

　　3、腎病患者不宜食用櫻桃。

　　4、風濕病患者不宜食用櫻桃。

　　5、體質(zhì)虛弱者不宜食用櫻桃。

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